Балансирана диета за трайно отслабване

Балансирана диета за трайно отслабване

0

години приемът трябва да е около 2 400 ккал/ден, а при жените около 2000 ккал/ден. Ако сте с наднормено тегло и искате да отслабнете е добре да спазвате една по-продължителна балансирана диета, наблягаща на по...

1

Балансирано Хранене

Търсиш информация за Балансирано Хранене? Разгледай последните ни публикации и статии за Балансирано Хранене.
Аюрведично хранене

Аюрведично хранене

, шунка или други колбаси, сирена и пр. С други думи не бива да приготвяме омлет с шунка или яйца на очи с кисело мляко, ако следим стриктно принципите на аюрведичното хранене. Прясното мляко не се...

Безглутеново хранене

Безглутеново хранене

Безглутеновото хранене изисква внимание към всеки продукт, който използвате в процеса на приготвянето на храна. За да сте сигурни в състава на храната която ядете, най-добрия вариант е да си я приготвяте сами. Трябва...

Правилното хранене след анорексия

Правилното хранене след анорексия

Анорексията е заболяване, при което теглото на човек може да достигне до под 20 %, от нормалното тегло за неговата възраст, пол и ръст. Нарушена е и дейността на нервната система и психиката. Човек няма реална оценка...

Хранене при артрит

Хранене при артрит

1

на определен кръг от храни, а други да избягват. Според специалисти в случай на артрит особено ефикасен се явява веганският режим на хранене. Сред полезните плодове, на които трябва да наблегнете, за да...

Нощното хранене уврежда мозъка

Нощното хранене уврежда мозъка

Отдавна е доказано, че нощното хранене е изключително вредно. Оказва се обаче, че освен на фигурата ни то може да повлияе негативно на мозъка и паметта. Ако редовно ставате през нощта и похапвате...

Аргументи против разделното хранене

Аргументи против разделното хранене

2

Разделното хранене е един от най-популярните и тачени методи за отслабване. Този хранителен режим има изключително много привържаници, но и не малко противници. От десетилетия насам на разделното хранене не се...

Хранене при нисък хемоглобин

Хранене при нисък хемоглобин

2

видове чай може да попречи за усвояването на желязо, когато се консумират заедно при хранене. При нисък хемоглобин, тялото се нуждае от увеличаване на количеството на желязо, това е належащо също и по време на...

Хранене при Базедова болест

Хранене при Базедова болест

, тъй като общата маса на тялото им рязко намалява. Те трябва да се хранят така, че приемът на калории да е около 4000 дневно. Специалистите по хранене препоръчват консумацията на морска риба, млечни продукти...

Хранене при нарушен метаболизъм

Хранене при нарушен метаболизъм

вашата възраст, начин на живот, здравословно състояние и не на последно място от вашата диета и режим на хранене. Вода. Ново проучване показва, че пиенето на вода всъщност ускорява загубата на тегло и е чудесен...

Хранене при химиотерапия

Хранене при химиотерапия

. Някои видове химиотерапия предизвикват рани в устата. В такъв случай избягвайте пикантните и горещите храни, алкохола и пийте повече течности за да поддържате устата си влажна. След хранене изплаквайте със солена вода, това...

Последствията от неправилното хранене

Последствията от неправилното хранене

. българи. Последиците от затлъстяването вследствие на неправилното хранене са ясни и тук вече не говорим за проблема „нямам идеална фигура” или „не бих излязъл така на плажа”. Става дума за последици, които са...