Варене на елда
Търсиш информация за Варене на елда? Разгледай последните ни публикации и статии за Варене на елда.
Шведска диетаДен шести – първото хранене за деня се повтаря от първия ден на диетата – чаша мляко, купичка каша от елда, но за обяд си пригответе ябълка и портокал, варени картофи и варено телешко – и гарнитурата, и основното - не повече...
Зимна диета с кисело зелеСедми ден
Закуска: 100 грама каша от елда с 1 супена лъжица мед;
След закуска: 1 плодова салата;
Обяд: 100 грама варена риба, 150 грама салата от сезонни зеленчуци;
Вечеря: 100 грама варено месо, 1 салата от кисело...
Диета с кисело зеле: 1 варено яйце, 1 филийка пълнозърнест хляб, 1 кафе без захар
Втора закуска: 1 купичка каша от елда с парченца плодове по избор
Обяд: 150 гр. печено или варено пилешко месо, 2 ябълки, 1 портокал
Вечеря: 1 салата...
Диета с елдаНа обед се хапва 150 г варено телешко и същото количество варени картофи. Можете да допълните обяда с ябълка и портокал....
Отслабнете трайно без глад с руска диетаЧетвъртък
Закуска - 100 г каша от елда с 1 с. л. лъжица мед
Втора закуска - 1 чаша айран
Обяд - 1 наденичка без мазнини (може и варено месо), 150 г салата от пресни зеленчуци, подправена с растително олио
Вечеря - 100...Как и какво да сготвим с елдаПри варенето на елдата има определени тънкости. Трябва да се знае, че при варене елдата увеличава обема си два пъти. Задължително е да почистите елдата, тъй като често в нея има камъчета и други примеси.... 
Лесна диетаОбяд – варена елда с прясно мляко. За вечеря – 2 чаши сок от ананас и плодова салата с две лъжици кисело мляко.
Ден втори – същата междинна закуска....
Как да отслабнем с фитнес диетаСледобедната закуска е 100 грама извара и салата, а вечерята – 100 грама пилешко месо на пара и салата.
На шестия ден закуската е ябълка, омлет, филийка пълнозърнест хляб и 50 грама сварена елда....
Съвети при приготвяне на елдаАко харесвате по-разварена елда, сипете я в по-хладка вода, не чакайте да заври.
Преди да пристъпите към варене на елдата я измийте много добре с хладка течаща вода в продължение на няколко минути....
Храни и напитки за разхлабванеЗа разхлабване се препоръчва консумацията на варена елда, зеленчукови супи, краставици, черен хляб и мед. Препоръчва се консумацията на сушени сини сливи на гладно....
Селска диетаНа обяд ви се полагат сто и петдесет грама варени или задушени зеленчуци, сто грама месо и сурови зеленчуци – колкото искате.
Вечерята представлява двеста грама варени зеленчуци, три супени лъжици елда и един плод....
Диета според генотипаВечеря: Задушено или варено ястие от тиквички, брюкселско или друг вид зеле, с киноа или елда и подправки: джинджифил, копър, чубрица или мащерка, майорана, джоджен или лютива мента и др....
Диети с крушиПети, шести и семди ден:
Закуска: 50 г каша от леща или елда без подправки, 100 г варено говеждо месо без тлъстини.
Обяд: 2 едри круши, 2 варени яйца, салата от пресни зеленчуци: зеле, краставици, моркови....
Диетично хранене при гастритпара, каша от елда, малинов сироп.
3 ден
Прясно мляко, рохко яйце, масло, бисквита;
Малеби с малинов сироп;
Телешки бульон с грис, телешко месо със сос бешамел, бял хляб, желе;
Каша от грис, чай с мляко;
Варени...
Изберете тези нерафинирани зърнени храни! По-полезни са
Есенно отслабване с круши: - 4 кг за седмица
