Gotvach.bg»Статии»Храни за Мозъка
Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Най-лошите храни за мозъка виЗа щастие можете да намалите риска от заболяването, като махнете определени храни от вашата диета.
Ето топ 6 на храните убийци на мозъка ви.
Най-лоши храни за вашия мозък:
1....
Кайсиите са храна за мозъкаКайсиите са и храна за мозъка. Те стимулират дейността му, поради високото си съдържание на фосфор и магнезий. Съчетанието между тези два елемента на практика ни прави по-умни....
Лукът е храна за мозъкаДоматите са богати и на мелатонин, който запазва клетките на мозъка млади.
Много полезен за мозъка е касисът, тъй като съдържа много витамини....
Най-вредните напитки и храни за мозъкаЗа да е здрав и да функционира добре, мозъкът има нужда от риба, пресни плодове, свежи млечни продукти, ядки, пълнозърнести храни. Те са най-добрите храни за мозъка....
Най-важните храни за мозъка и нервитеИзключват се пикантни, солени храни, трудносмилаеми храни.
Какви храни поддържат мозъка и нервите?
Мазна риба
Верен приятел на мозъка, рибата е богата на омега-3 полиненаситени мастни киселини....
Най-добрите храни за здравето на мозъкаСьомга
Тази морска храна е богата на омега-3 мастни киселини DHA и EPA, които са от съществено значение за здравето на мозъка....
Топ 15 на най-добрите храни за мозъка5
Хрянът - идеална храна за мозъка, сърцето и коститеХрянът е корен, който се цени не само заради пикантния си вкус, но и заради лечебните си свойства, които се дължат на съдържанието в него на фитонциди, витамини, фибри, минерални соли и алкалоиди.
Някои вещества, съдържащи...
6 храни за поддържане на мозъка с напредване на годинитеСега ще Ви запознаем с 6 от най-полезните храни за мозъка.
1....
Как да се храним, за да запазим мозъка в кондиция?Яйцата са важна храна за мозъка, така че не ги изхвърляйте от менюто си. Рибата и морските дарове са задължителни храни за всеки, който иска да запази мозъка си в добра форма. Особено полезна за това е сьомгата....
Нов удар срещу затлъстяването! Чип в мозъка ни пречи да мислим за хранаГолямото предизвикателство ще бъде да се отдели мозъчната реакция към мазни храни от тази към здравословни, както и от други сигнали за задоволяване на нуждите на тялото....
Фаст фууд убива мозъка ни бавноСред другите храни, които бавно убиват човешкия мозък, са още храните, съдържащи захар, пържените и преработени храни, много солените, тестените изделия, храни от преработени протеини и такива с трансмазнини, и храни...
Ето защо мозъкът ни копнее за пържени картофкиДокато хората виждат снимки на храни, съдържащи мазнини, захар или комбинация от двете, техният мозък бива сканиран. След това, участниците получават пари, които да изхарчат за своите любими храни....
4 хранителни навика за по-добро мозъчно здравеЗащита на мозъка от стрес чрез храна
Ежедневният стрес се отразява и на здравето на мозъка, но различни дейности, включително правилна подбрана храна могат да се окажат надежден щит срещу ефектите на стреса....
Хамбургерите и наденичките са като наркотикСпоред Кени на бързата храна мозъкът реагира по същия начин, както на наркотиците.
За експеримента си д-р Кени разделил плъхове на три групи....
