Калории в зеленчуцитеЗеленчуците са с ниско съдържание на мазнини, много ниско съдържание на калории и високо съдържание на фибри....
Колко калории има в белия ориз?Техният брой скача при печенето на ориз на фурна и добавянето на мазнина или зеленчуци....
Кафяв оризТака оризът става изключително вкусен и ароматен, може да го съчетаете с месо или зеленчуци по избор....
Видове оризСпокойно може да го използвате като заместител на белия ориз в различни ястия с месо, зеленчуци или морски дарове....
Жасминов ОризСготвеният жасминов ориз е мек и много бял, не се слепва много. Комбинира се добре със зеленчуци, месо, морски дарове....
Черен оризИначе черният ориз се влага не само в основни ястия, но в салати и гарнитури. Комбинира се с всякакви зеленчуци, а понякога и с плодове....
Намалете калориите в ориза с този малък трикУчени от Шри Ланка откриха начин, с който могат да бъдат намалени приеманите калории при консумация на ориз....
Калории в сиренатаСъдържанието на калории в 100 грама Камамбер е 297 калории и 23 гр. мазнини.
Чедър сиренето е относително твърдо, бледожълто....
Калории в плодоветеЕдни от най-добрите съвети за отслабване е да включите в диетата си повече плодове и зеленчуци....
