Салца за Палео храненеСваряваме цвеклото и морковите, след което ги пасираме.
Задушаваме лука и изсипваме всичко да къкри на котлона докато се сгъсти салцата....
Храните с отрицателни калории за отслабванеПоради това тези храни са перфектен заместител на междинните хранения, при които неминуемо се похапват калорични неща, както и за гарнитура към основното...
Калориите на храните задължително върху етикетитеКалориите на всяка храна вече задължително се посочват върху етикетите на храните. За момента изискването е прието доброволно....
Калории в напиткитеХраненето и пиенето на вода преди да си налеете, какъвто и да е алкохол, може да увеличи повече калориите, но забавя неговата абсорбция....
Калории в сиренатаСъдържанието на калории в 100 грама Камамбер е 297 калории и 23 гр. мазнини.
Чедър сиренето е относително твърдо, бледожълто....
Калории в зеленчуцитеЗеленчуците са част от здравословното и диетично хранене, но калориите съдържащи се в тях не винаги са равни....
Калории в плодоветеМного ценен съвет е да хапвате парче плод преди редовните си хранения, за да се предпазите от преяждане....
Най-големите митове за храните и нашето храненеМного вегетариански диети, особено тези базиращи се на сирена, ядки и сладкиши, са доста калорични и водещи даже до качване на кила....
Калории в различните напиткиПовечето хора се опитват да ограничат приема на калории, като се съсредоточават върху храните които ядът, но другият начин да намалите приемът им...
Калории в различните плодовеВ пъпеша има 38 калории, в кивито – 67.6 калории, а в ягодите – 30.7 калории.
Сливите съдържат 60 калории, а сушените сливи – 262 калории....
Как се изгарят калориисе горят при едночасово практикуване от около 60 килограмов човек:
- Аеробика – 330
- Колоездене – 220
- Боулинг – 165
- Шофиране – 110
- Хранене...
