Киноа - състав, ползи и приготвянеОбикновено, киноата се съхранява в хладилник или фризер. Преди да започнете с готвенето на киноата, я измийте добре....
КиноаВсички рецепти, които се приготвят с ориз, булгур, кускус могат да бъдат приготвени и с киноа....
Диета с киноаПриготвя се така:
¼ ч.ч. нискомаслено мляко, ¼ ч.ч. вода и ¼ ч.ч. изплакната киноа се слагат да заврят....
Отглеждане на КиноаКиноа представлява ядливо растение с широки листа. За негова родина се смята Южна Америка.
Киноата се определя като зърнена култура....
Здравословни рецепти с киноаС киноа може да се приготвят здравословни ястия.
Топлата салата от булгур и киноа е вкусна и здравословна....
Как да сготвим киноаКонсистенцията на киноа е близка до тази на кус-кус. При варене киноа се увеличава четири пъти....
Киноа - златното зърно на инкитеКиноата се вари във вода. За приготвянето на една чаша киноа, са достатъчни две чаши вода....
Как се приготвя киноа за салата?Как да приготвим киноата за салата?
Приготвянето на киноа за салата в домашни условия е много лесно....
Ориенталска киноаПочистваме и измиваме киноата. Слагаме я да се вари в отношение приблизително 3 части вода към 1 част киноа....
Киноа пилафПрез това време почистваме и измиваме киноата и когато лукът е готов, я прибавяме и доливаме вода (към 600 мл)....
Киноа срещу ориз: Ползите за здраветоНо киноа се приготвя и яде като зърно и има подобен хранителен профил.
Какви са ползите за здравето от киноа?...
