Здравословни ползи от ленено семеС ленено семе се приготвя и домашен балсам за коса. За целта скълцайте в хаванче или смелете в кафемелачка лененото семе....
Пречистете черния дроб с ленено семе!се консумират 2 с.л. смляно ленено семе, смесено със 100 мл кисело мляко;
- 3 седмица - закуската са 3 с.л. смляно ленено семе със 150 мл кисело...
Триседмичното пречистване на червата с ленено семеПрез третата седмица добавяйте към 150 мл кисело мляко/кефир по 3 с.л. ленено семе....
Лененото семе пази от ракПрепоръчва се на ден да се консумира 1 ч.л. ленено масло или 1 с.л. смляно ленено семе....
Как се накисва ленено семе?Лененото семе се накисва в хладка вода и се оставя да кисне 8 часа.
Водата трябва да покрие семето и да е с около 4 см. отгоре....Как се приема ленено семе?Препоръчителната дневна доза ленено семе е 2 с.л. които задължително трябва да се приемат смлени....
10 доказани ползи за здравето от консумацията на ленено семеЛененото семе прелива от полезни хранителни вещества – те оказват положително влияние върху целия организъм....
Как се консумира ленено семе и за какво е полезноот ленено семе: в термос с вместимост 1 литър, сипете 3 с.л. ленени семена и залейте с вряла вода....
Лесна диета с ленено семе и кисело мляко за пречистванеВ случай че брашното от ленено семе не ви звучи особено апетитно, заменете го със ситно смляно ленено семе....
