Здравословни ползи от ленено семеС ленено семе се приготвя и домашен балсам за коса. За целта скълцайте в хаванче или смелете в кафемелачка лененото семе....
Пречистете черния дроб с ленено семе!се консумират 2 с.л. смляно ленено семе, смесено със 100 мл кисело мляко;
- 3 седмица - закуската са 3 с.л. смляно ленено семе със 150 мл кисело...
Триседмичното пречистване на червата с ленено семеПрез третата седмица добавяйте към 150 мл кисело мляко/кефир по 3 с.л. ленено семе....
Лененото семе пази от ракПрепоръчва се на ден да се консумира 1 ч.л. ленено масло или 1 с.л. смляно ленено семе....
Как се накисва ленено семе?Лененото семе се накисва в хладка вода и се оставя да кисне 8 часа.
Водата трябва да покрие семето и да е с около 4 см. отгоре....Как се приема ленено семе?Препоръчителната дневна доза ленено семе е 2 с.л. които задължително трябва да се приемат смлени....
Лесна диета с ленено семе и кисело мляко за пречистванеВ случай че брашното от ленено семе не ви звучи особено апетитно, заменете го със ситно смляно ленено семе....
10 доказани ползи за здравето от консумацията на ленено семеЛененото семе прелива от полезни хранителни вещества – те оказват положително влияние върху целия организъм....
Как се консумира ленено семе и за какво е полезноот ленено семе: в термос с вместимост 1 литър, сипете 3 с.л. ленени семена и залейте с вряла вода....
