Gotvach.bg»Избрани Колекции»Ленено Семе Употреба
Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Ленено СемеВреди от ленено семе
Като цяло приемът на ленено семе не се смята опасен за хората....
Сеене на ленено семе
Още Хипократ е препоръчвал употребата на ленено семе за облекчаване на стомашни болки....
Здравословни ползи от ленено семе
Лененото масло, което се съдържа в лененото семе има високи нива на ненаситени мазнини. Неговите нива дори се доближават до тези на рибеното....
Пречистете черния дроб с ленено семе!
се консумират 2 с.л. смляно ленено семе, смесено със 100 мл кисело мляко;
- 3 седмица - закуската са 3 с.л. смляно ленено семе със 150 мл кисело...
Как се накисва ленено семе?
Лененото семе се накисва в хладка вода и се оставя да кисне 8 часа.
Водата трябва да покрие семето и да е с около 4 см. отгоре....
Как се приема ленено семе?
Препоръчителната дневна доза ленено семе е 2 с.л. които задължително трябва да се приемат смлени....
Кулинарна употреба на маково семе
Преди употреба маковото семе трябва да се измие с вода. За тази цел то се слага в сито, за да може водата да се отцеди....
Лененото семе пази от ракПрепоръчва се на ден да се консумира 1 ч.л. ленено масло или 1 с.л. смляно ленено семе....
1
Пречистване на дебелото черво с чиа, ленено семе и мед
За да направите напитката, смесете семената от чиа и смлените ленени семена в чаша....
10 доказани ползи за здравето от консумацията на ленено семе
Лененото семе прелива от полезни хранителни вещества – те оказват положително влияние върху целия организъм....
Рейтинг
3.7
Общо гласували: 9
53
42
32
22
10
Дай твоята оценка: