Gotvach.bg»Избрани Колекции»Какво Трябва да се Консумира при Нисък Хемоглобин
Facebook
Любими
Twitter
Pinterest


Затова при нисък хемоглобин е препоръчително да ограничите приемът на хляб и макарони и да консумирате повече червени меса, придружени от картофи...

Как се образува хемоглобинът? Той се получава от младите еритроцити, в които проникват атоми желязо....

Нивото на хемоглобина може да се повиши със следните продукти: трици, пшенична каша, кайсии, сушени кайсии, тъмен шоколад, зелени ябълки, зърнен...

За укрепване на имунната система трябва да се консумират портокали, мандарини, домати, броколи. Богати са на витамин С....

2

1

1

2

2

Нормално хемоглобинът трябва да се движи в границите 120-140 г/л при жените и 135/160 г/л при мъжете....

На първо място трябва да се увеличи количеството приемани течности и да се намали употребата на алкохол....
Рейтинг
3.7
Общо гласували: 6
51
43
31
21
10
Дай твоята оценка: