Ако имате чести настинки, косопад, почти постоянно студени крайници, е добре да проверите какво е нивото на хемоглобина ви. В хемоглобина се съдържа желязо, което спомага за преноса на кислород от белите дробове. Разбира се, причини за горепосочените симптоми могат да са много неща, но е твърде вероятно причина да е недостигът на желязо във вашия организъм.
При ниски стойности на хемоглобина, обикновено ни изписват някакви лекарства - най-често такива, които съдържат желязо. Но ако знаем какво да консумираме, няма да ни бъде необходимо да пием таблетки, достатъчно е да се храним с продукти, които са богати на микроелемента желязо.
Най-често ниският хемоглобин е признак за анемия. Разбира се, не бива да подценявате състоянието си, ако страдате от анемия. Вземете незабавни мерки за покачване на желязото в организма ви, за да нямате допълнителни главоболия със здравето си на по-късен етап. Всъщност ниските стойности на хемоглобина могат да бъдат симптоми на редица заболявания.
Богати на желязо храни са субпродуктите – става дума за дроб, език и др. На втора позиция по количество на желязо са червено цвекло, горски плодове, гъби, фасул, не на последно място шоколад, както и няколко вида риба – скумрия, сардини.
Консумирайте повече пилешко месо, свинско, колбаси, заешко месо, овче месо, яйца, коприва, круши, ябълки, вишни, череши, дюли, кайсии, ягоди, шипки, дренки, смокини, банани, всички разновидности на сушени плодове, а от ядките – най-добре ще ви се отразят орехи. Тези храни са най-богати на желязо. Не пренебрегвайте лук и чесън.
За да спомогнете на желязото да се усвои от организма, е необходимо да избягвате богатите на калций храни – това са най-вече млечни продукти, както и кафе и чай, а също и зърнените храни.
При нисък хемоглобин е добре да похапвате освен храни, съдържащи желязо, храни с витамин С, като лимони, портокалов сок, които пък спомагат за много по-бързото усвояване на желязото от организма.
Не на последно място тук има принос и фитотерапия, т.е. лечението с билки. Можете да варите отвара от достатъчно видове билки, които се срещат по нашите географски ширини – глухарче, кориандър, вече споменатата коприва, ако се окаже, че не обичате да я консумирате като ястие, същото се отнася и до магданоз.
И не забравяйте, че лечението с природни продукти е успешно, но изисква по-продължително време, защото по-бавно се натрупва в организма.
Коментари
На майка ми и поставиха дианоза рак в болница Иван Рилски в София. Д-р Маринова на петия етаж е лекуващ лекар, която я прие и я проследява между вливанията. След първото и второто вливане нямаше проблеми с кръвните показатели. Докато чакахме пред кабинетите чувах, че болните си говорят за някакъв препарат Маоло, но аз не обръщах внимание, защото нямахме проблем. Но като тръгнаха хемоглобина и тромбоцитите надолу, а след това и левкоцитите, след второто вливане, се заинтересувах. Защото разбрах от д-р Маринова, че за нисък хемоглобин и тромбоцити, няма инжекции за вдигането им, а само кръвопреливане.
Поинтересувах се от болните в чакалнята за това Маоло и ми казаха за него само добри неща. Попитах д-р Маринова, мога ли да го пие майка в нашия случай и тя ми отговори – да, препаратът е добър, може, но трябва да се използва само оригиналът с името Маоло, а не някакви заместители.
Разрових се в интернет за Маоло и открих много любопитни неща. Интересното е, че само за него открих и за никоя друга хранителна добавка, сериозни клинични проучвания от лекари с различни специалности – онколози, хематолози, лъчетерапевти. Показват в тези проучвания , че е ефикасен при ниски левкоцити, тромбоцити и хемоглобин. Има изследване и че не е токсичен от Фармацевтичния факултет в София.
Търсих за други хранителни добавки такива изследвания, но не открих. Само декларации, че действат добре, че се знаело от народа, че се знаело от поколения, че било известно и подобни. А за Маоло всичките тези изследвания от лекари са качени в сайта им, с подписи и печати от лекарите.
Започна да го пие майка ми и след седмица тромбоцитите и хемоглобина започнаха да се качват. Но дозировката е много важна. Обаждахме се във фирмата разпространител. На телефона им има лекар, който консултира дозировката, но трябва да си знаеш кръвните резултати.
Елвиродом