Gotvach.bg»Избрани Колекции»Какво да Ядем при Ниско Желязо в Кръвта
Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
ЖелязоПотребността от желязо на 1 кг от теглото е както следва: за възрастни - 0.1 мг, за деца - 0.6 мг и за бременни жени - 0.3 мг....
Високо съдържание на желязо в кръвта1
Какво да ядем при хипотония (ниско кръвно)Характерни симптоми на ниското кръвно са: нарушена концентрация, шум в ушите, студени крака и ръце....
Как да намалим желязото в кръвтаЗа да намалите желязото в кръвта си, трябва да промените начина си на хранене....
Какво да ядем, за да покачим желязо в организма?В храната ви не бива да липсват и бобови продукти, както и сокове от ягоди, целина и сини сливи....
Как да намалим желязото в кръвта?Феритинът е показател какво количество желязо се съхранява в тялото....
Зърнени храни с желязоЛошата или оскъдна храна, недоброто усвояване на храната, както и различни инфекции в тялото са причина за дефицита на желязо....
Растителни източници на желязоСамо в 100 грама от него се съдържат цели 72 мг желязо, като затова ако сте вегетарианци се препоръчва да ядете достатъчно бобови култури, които са...
Хематиново и нехематиново желязо! Каква е разликатаЖивотинските продукти съдържат до 45% от хематиновото желязо, но усвояването му в тялото ни обаче е малко по-ниско....
Рейтинг
3.9
Общо гласували: 10
54
43
31
22
10
Дай твоята оценка:
