Gotvach.bg»Избрани Колекции»Къде се Съдържа Витамин B12
Facebook
Любими
Twitter
Pinterest


Хляб, картофи, бял ориз са храни, които консумираме ежедневно, без да се замисляме, че те съдържат захари с кратък засищащ ефект, които покачват бързо...

Голямо количество консумирана храна през деня съдържа лактоза, от която в червата се образува галактоза в резултат на хидролиза....

3

Витамин B12, известен също с името кобаламин, е най-сложният съществуващ витамин с огромно значение за процесите в човешкото тяло и затова е добре...

Здравословните ползи от ечемика се дължат до голяма степен на осемте аминокиселини, съдържащи се зърната, а Витамин С в него прави организма здрав...

1

Оказа се, че витамин B12 играе роля в биохимичния баланс на мозъка и влияе на процесите, които са отговорни за настроението и редица други функции...

С напредването на възрастта способността на тялото ви да абсорбира витамин B12 от храната се забавя....

B12 се съдържа в рибата, бирената мая, пчелния прашец и малините. Има го и във водораслите спирулина, хлорела, фитопланктон....

През зимата човешкото тяло изпитва недостиг на ценната съставка и се налага често да се прибягва до допълнителен прием на витамин D....

Съдържащият се в растителните продукти витамин Е отлично се комбинира с витамин А и други мастноразтворими субстанции....
Рейтинг
4.3
Общо гласували: 3
52
40
31
20
10
Дай твоята оценка: