Витамини

Информация за витамините, тяхното приложение, функции и храните, в които се намират. Витамини необходимо за човешкото тяло.

ВитаминиАскорбинова киселина

31 Март

Антония Р.

ВитаминиПробиотици

01 Февр.

Rosi Stoyanova

ВитаминиВитамин В6

27 Януари

Rosi Trifonova

Витамин U (S-метилметионин)

07 Окт.

Илияна Ангелова

Витамин U, известен още като S- метилметионин, е още един от не толкова добре познатите витамини, но с много ценно действие. Витамин U е важен за стомаха. Източниците на витамин U са храни с растителен произход и. . .

Витамин В13 (оротова киселина)

22 Септ.

Диана Иванова

Оротовата киселина или Витамин В13 е витаминоподобно съединение. Оротовата киселина участва в метаболитните процеси на протеините. Свойства и недостиг на витамин B13. Хранителни източници на витамин В13

Лутеин - какво трябва да знаем

22 Юни

Илияна Ангелова

Лутеинът се съдържа в някои зелени храни, но за какво служи той на човешкото тяло? Това е въпросът, чийто отговор ще осветли ползите от лутеина.

Бета Каротин

22 Май

Admin

Бета каротинът е може би най-добре познатият от приблизително 50-те известни каротеноиди. Функции на бета каротин, източници и свойства на бета каротин.

Витамин U

02 Дек.

Кристина Черникова

Според учените витамин U несправедливо тъне в безизвестност, имайки предвид неговите многобройни ползи при борбата с най-различни оплаквания. Витамин U се смята за силен враг на язвата на стомаха.

Витамин B12

27 Септ.

Admin

Витамин В12 е един от най-спорните членове на семейството на В-комплекс витамините. Функции и дефицит на витамин B12. Източници на витамин B12.

Хлорофил

24 Юли

Rosi Stoyanova

За първи път хлофорилът започва да се използва с медицинска цел в средата на изминалия век. Хлофорилът изпълнява две много важни функции – подобрява кръвообращението и повишава хемоглобина.

Биофлавоноиди

22 Юли

Rosi Stoyanova

Биофлавоноидите предпазват от тромбоза, язва, подобряват еластичността на кръвоносните съдове, което е своеобразна профилактика срещу инсулт. Биофлавоноидите са изкючително важни за здравето и имунната система

Кверцетин

20 Юли

Rosi Stoyanova

Кверцетинът принадлежи към огромна група хранителни вещества, които са известни под общото наименование биофлавоноиди, притежаващи мощни антиоксидантни свойства. Най-добрите източници на кверцетин са ябълки, ягоди, череши, кайсии, лук

Никотинова киселина

04 Март

Кристина Черникова

Сред месните продукти източник на никотинова киселина са черният дроб, бялото птиче месо, еленското, бъбреците и др. Никотиновата киселина или Витамин B3/ниацин се набавя от риба и морски дарове. Дневната доза никотинова киселина за възрастни е на 13-19 м

Фолиева киселина

19 Март

Rosi Trifonova

Фолиевата киселина, наричана още фолат е известна с голямото си значение при бременност. Фолатите предпазват от развитието на остеопороза. Фолиева киселина има най-вече в черния дроб.

Витамин B-комплекс

19 Март

Rosi Trifonova

Информация за витамин B комплекс. За какво е полезен витамин B комплекс и кои витамини влизат в него. Дефицит на витамин B комплекс. Витамин B комплекс е незаменима съставка в нашия живот.