Gotvach.bg»Избрани Колекции»Витамини в Крушите
Facebook
Любими
Twitter
Pinterest

- Крушите съдържат витамини от група В;
- Витамин С;
- Ретинол или по-точно витамин А;
- Витамин Е;
Хранителна стойност на 100 грама круша:
-...

Какви витамини има в крушите? Вижте повече:
В кората на крушите се съдържат два пъти повече витамини отколкото в меката и част....


Крушите са пълни с витамини, минерали и фибри, а в същото време са бедни на калории и мазнини....

Крушата съдържа йод, затова е особено препоръчителна за хора, които живеят в региони с йоден дефицит....

Те съдържат високи нива на витамин К, който е жизненоважен за здравето на костите и минерала бор, който пък помага на тялото да запазва калция в организма...

В крушите има голямо количество фолиева киселина, холин, витамин С, витамин А, бета-каротин, лутеин, заексантин, витамин К....

Крушите съдържат витамин А и витамин С, както и калий и целулоза....

Със своето богатство от витамини крушите са сред най-полезните плодове....

Причината е в богатото съдържание на витамин А, В, Р и РР, както и на минерали, етерични масла, захари, фитонциди, флавоноиди, фолиева киселина....

Вижте още как да размразяваме и замразяваме круши, както и какви са ползите от хапването на круши....
Рейтинг
3.8
Общо гласували: 9
52
45
30
22
10
Дай твоята оценка: