Независимо дали искаме да се отървем от няколко излишни килограма бързо или сме похапнали повече от обикновено, чайовете, които подобряват храносмилането, са здравословно решение.
Чаят за добро храносмилане помага още за балансиране на метаболизма, предотвратяване на мастните отлагания и намаляване на усещането за гадене, парене в стомаха и подуване. Ето някои от най-добрите чайове за лесно храносмилане.
Зелен чай
За никого вече не е тайна, че зеленият чай е основният съюзник в диетите за отслабване, като се оценява заради детоксикиращия си, но и антиоксидантния ефект. Зеленият чай съдържа танин, вещество, което предотвратява усвояването на въглехидратите и липидите и кара тялото да изгаря мазнините много по-бързо. В допълнение, той е мощен имуностимулатор, като се препоръчва при профилактика и лечение на широк спектър от заболявания.
Чай от лайка
Лайката има успокояващи и противовъзпалителни свойства, така че чаша билков чай след хранене помага при подуване на корема, като регулира секрецията на стомашния сок. В допълнение, той е надежден съюзник в подобряването и лечението на гастрит и в стимулирането на имунната система.
Чай от мента
Чаят от мента е полезен при лечението на диария и за регулиране на чревния транзит, като същевременно е полезен за облекчаване на стомашни спазми и болка. Препоръчва се да се пие максимално чаша чай, защото, консумирана в излишък, предизвиква запек.
Чай от кимион
Кимионът се оказва спасение за хора, които страдат от прекомерно подуване на стомаха и трудно храносмилане. Чаят от кимион се бори с метеоризма, стимулира панкреатичните ензими и има антимикробен ефект, като е ефективен при хранителни отравяния и диария.
Чай от джинджифил
Освен приятния вкус и аромат, чай от джинджифил носи и ползи за храносмилателната система. Той има противовъзпалителна роля, предотвратява подуване и метеоризъм, силно стимулира имунитета на организма.
Внимание! Препоръчва се тези чайове за подобрено храносмилане да се пият веднага след хранене.
