Ако имате повишени нива на холестерола в кръвта, тогава неправилното хранене може да стане провокиращ фактор за отключването на редица болести. Именно затова е важно да се храните здравословно и разнообразно, както и винаги да се събразявате с индивидуалните противопоказания на храните.
Днес също така можете да се доверите не само на традиционната медицина, но и народните рецепти, които ще ви помогнат да се справите с редица здравословни проблеми.
Хрян за намаляване на холестерола - вижте повече в следващите редове:
Най-ефективното средство при високи нива на холестерола в кръвта са бадемите, но въпреки това хрянът също е не по-малко полезен в този случай. Това е корен, който има доста остър и заедно с това пикантен вкус, но също така помага за намаляването на холестерола. Тази подправка се използва за овкусяването на различните ястия, придавайки им доста по-пикантен и интересен вкус.
Освен това хрянът се използва и за лечението на настинките, като само вдишвайки от неговите аромати, това помага в борбата срещу бактериите в организма. Причината са така наречените летливи вещества, които са нещо като растителни антибиотици.
Както знаем, именно лошият холестерол е главният виновник за атеросклерозата, като той се натрупва по стените на кръвоносните съдове в тялото ни. По този начин постепенно намалява лумена на съдовете, което води до затрудненото движение на кръвта през тях. Съответно в резултат на лошият холестерол органите и тъканите в организма ни получават по-малко кислород, което оказва негативно влияние на целия ни организъм, а също така и на функциите в него.
Едно от най-опасните неща в този случай е това, че в резултат на запушването на кръвоносните съдове е много голям риска от образуването на тромб, който може да запуши важен кръвоносен съд, прекъсвайки по този начин кръвоснабдяването на няколко орган. Така например ако не се доставя кръв до мозъка или сърцето, това може да доведе до летален изход.
Ако обаче редовно си хапвате хрян и го добавите в менюто си като задължителна съставка, тогава той ще ви помогне да се намали значително нивото на лошия холестерол в кръвта, като по този начин се минимизира риска от горепосочените усложнения. Именно затова е важно не само да водите активен начин на живот, но и да се храните здравословно и разнообразно.
Имайте предвид обаче, че хрянът не може да се консумира от хората, които имат някакви сериозни заболявания на стомашно-чревния тракт, а също така не се препоръчва за бременни и кърмещи жени. Във всеки един случай е важно да се консултирате с лекар, особено ако имате някакви хронични болести.
