Тази добавка в кафето ускорява отслабването

Харесвате или не, кофеинът заема важно място в съвременната диета. Независимо дали става дума за кафе, зелен чай, обикновен чай или дори енергийни напитки, всички те съдържат кофеин и са предвестници на много ползи за здравето. Въпреки това, сред всички опции за кофеин, няма нищо по-добро от ароматна чаша силно кафе.

Всички обичаме кафето, за да победим следобедния спад на енергия и да се събудим по-бързо сутрин. Но освен че черното кафе е идеалната напитка преди тренировка, то е средство за ускоряване на отслабването. Продължете да четете, за да разберете още за този интересен метод.

Най-новата тенденция за смесване на кафе и кокосово масло се появи с популярната Кето диета. Феновете на това хранене в чаша казват, че ви дава енергиен удар, който продължава по-дълго и ви помага да останете нащрек, активни и дори ви помага да изгаряте калории.

Макар че тази напитка може да е трудна за възприемане от начинаещи, тъй като текстурата й не е точно такава, какъвто е вкусът на вашето обикновено кафе, тези, които успеят да свикнат с вкуса, не могат да спрат да разказват за магическите му ефекти.

И така, как се прави кафето с кокосово масло? Сварете 1 чаша кафе еспресо и след като кафето е готово, добавете към него две лъжички кокосово масло. Някои може дори да добавят кошер сол към сместа.

И така, каква точно е ролята на кокосовото масло за отслабването? Следвайки логиката на кето рецептите, когато замените въглехидратите в диетата си с мазнини (в този случай кокосово масло), тялото превръща мазнините в гориво и ви поддържа енергични по-дълго в сравнение с горивото, извлечено от въглехидратите.

Смята се, че това кафе намалява чувството на умора и действа като стимулатор на жизнеността. И ако отидете на тренировка след тази инжекция, ще видите също, че намалява болката след нея. Въпреки това, има много хора, които гледат намръщено на тази мода. Вие бихте ли опитали?

Важно! Малцина се оплакват от гадене и диария след консумация на тази напитка. Затова я приемете бавно и постепенно и вижте дали понася на тялото ви.

Вижте още за ползите от кафето с кокосово масло!