Най-лесно ще се избавите от излишните килограми, ако съобразите храненето си с годината, през която сте родени, и знака ви според китайския хороскоп.
Така например хората, родени в годината на Маймуната, трябва да се хранят най-вече с млечни продукти, орехи, овесени ядки, домати и сливи, както и с бобови култури, ако искат да отслабнат.
Родените в годината на Петела трябва да наблегнат на краставиците, доматите и млечните продукти. Не е добре да се хранят с майонеза и консервирани продукти.
Родените в годината на Кучето трябва да се хранят с яйца и млечни продукти, когато искат да отслабнат. За тях ще е от полза да консумират зелени зеленчуци.
Глиганът трябва да набляга на месото с най-различни зеленчукови гарнитури, когато иска да намали теглото си. Най-добрата гарнитура е дивият ориз на пара.
Родените в годината на Плъха трябва да ограничат консумацията на месо и да наблегнат на натуралните продукти. Добре е постоянно да консумират свежи салати.
Родените под знака на Бика трябва да се зареждат с мляко, месо и краставици в периодите на диети. За тях е задължително да намалят консумацията на сол.
Тигърът ще се чувства добре и бързо ще влезе във форма, ако наблегне на фасула и граха. Полезни за него са свежите салати и сварените пресни яйца, по възможност домашни.
Родените в годината на Заека е добре да наблегнат на свареното месо и ватиминозните салати, в които да добавят много пресен копър, магданоз и целина.
Драконът прекрасно усвоява всички морски дарове и риба. Когато е на диета, това е най-добрата храна за него. Освен това за тялото му са полезни цитрусовите плодове.
Змията трябва по-редовно да се храни с немазно месо, риба, яйца и кисело мляко.
В менюто на Коня по време на отслабване трябва да присъстват телешко месо и цитрусови плодове.
Овцата има нужда от различни видове ядки. За нея са много подходящи кашите от овесени ядки и пшеничните зърна – покълнали, сварени или приготвени с месо.
