Храната, която човек приема е в пряка връзка с неговото здраве. Освен това има храни, които са много полезни при увеличаване на потентността. Установено е, че храните и сексуалното желание си взаимодействат, затова вижте кои храни са най-мощни в това отношение.
Шоколадът е вкусно и грешно изкушение. Той има ободряващо действие, повишава настроението и сваля задръжките.
Ягодите и малините засилват либидото и са препоръчвани както за мъже, така и за жени. Според учените влияят по този начин заради високото им съдържание на цинк.
Той помага за сексуалната възбуда и насочва поведението на тестостерона, като с негова помощ тялото се настройва на сексуална вълна по-бързо.
Чесънът има силен и натрапчив мирис, но според древния философ Плиний, чесън смесен с вино е мощно стимулиращо средство.
Бананите са страхотен афродизиак. Високото съдържание на витамин В и калий помага за произвеждането на полови хормони, а ензимът бромелаин в тях подобрява мъжкото интимно представяне.
Стридите са богати на цинк и усилват мъжката енергия. Легенди разказват, че Казанова всяка сутрин се е хранил с 50 сурови стриди. Други морски дарове, като змиорки и омари също се смятат за силни афродизиаци.
Аспержите и доматите също влизат в листа на храни за повишаване на потентността. Доматите подобряват дейността на половите жлези, а най-полезни за мъжете са печени на фурната или варени.
Пикантните храни са определяни от много хора като стимулиращи храни. Причината се крие във факта, че силните подправки в тях ускоряват метаболизма и пулса.
Семената и ядките са богати на витамин Е, който подобрява потентността. Консумирайте орехи, сусам, бадеми.
Според кавказките народи млякото е незаменим продукт в сексуалната област. В Централна Азия това е шамфъстъкът, а в съседна Гърция зехтинът е ценно средство за преодоляване на импотентността.
Билките също са важни за качеството на интимните контакти. Женшенът оглавява класацията на любовните билки. Той спомага за мъжката потентност и увеличава производството на тестостерона.
Копърът и анасонът увеличават мъжкият оргазъм и засилват желанието у жените. Магданозът също е много полезен.
