Може би и да сте чували, че пиенето на топла вода сутрин ускорява метаболизма, помага за намаляване на излишните килограми. Но не може да не сте чували за чудодейната сила на меда.
Медът е полезен за кожата, косата и за куп редица други състояния. Използва от певиците, преди да излязат на сцената. Ако медът се разбърка с топла вода, се получава един много вкусен и полезен шербет с мед.
За какво е полезен медът?
1. Отслабване - естествената захар в меда е здравословен източник на енергия. Медът потиска апетита и приема на други висококалорични храни и напитки;
2. Храносмилане – 1 чаша топла вода, разбъркана с 1 ч. л. мед раздвижва храносмилането. Медът има антисептичен ефект и регулира киселинната структура на стомаха. Този сироп помага за баланса на червата и е истински приятел на храносмилането. Ако имате проблеми, особено запек, е полезно да се консумира редовно меден сироп;
3. Имунна система – медът е враг на бактериите и приятел на имунната система. Органичният мед съдържа ценни ензими, витамини и минерали, които се борят с бактериите. Медът е мощен антиоксидант, който се бори срещу свободните радикали и укрепва имунната система;
4. Алергии – ефективен срещу алергиите в предходните сезони. Намалява риска от алергии от околната среда;
5. Енергия – дехидратацията води до умора и сънливост. Препоръчва се при това положение да се консумира шербет с мед. Медения сироп е силен конкурент на кафето при набавянето на енергия на организма. Ако не искате да си навредите на стомаха рано сутрин с прием на кафе, можете да го заместите с меден сироп;
6. Болки в гърлото и кашлица – съществуват много малко напитки, които действат добре при възпалено гърло и кашлица. Медът облекчава кашлицата, а топлата вода облекчава гърлото. Каква невероятна комбинация само, а и облекчава горните дихателни пътища;
7. Детоксация – редовната консумация на меден сироп прочиства организма от токсини. Добавянето на лимонов сок към сиропа почиства пикочните пътища. Намиращите се киселинни ензими в лимона увеличават ензимните функции, прочистват черния дроб от токсини;
8. Устна кухина – добавянето на лимонов сок съм сиропа от мед го превръща в антибактериално средство. Помага при опазване на устната кухина и зъбите и правилен избор при лош дъх;
9. Подмладяване – вода, мед и лимонов сок е уникална смесица, която подкрепя производството на колаген. С помощта на лимоновия сок се насърчава производството на кръвни клетки и има ефект на регенерация. Всекидневният прием е еликсир за подмладяване;
10. Холестерол – меденият сироп помага за намаляването на LDL холестерола в кръвта. Заедно с това предпазва и сърцето. Затова задължително трябва да се консумира поне веднъж на ден.
Как се приготвя меден сироп?
Най-простият и лесен начин на приготвяне на меден сироп е като в една чаша топла вода се добави една чаена лъжичка мед. Може да се консумира, когато си пожелаете.
Ако искате да увеличите ефекта от медения сироп, може да добавите една рендосана кора от лимон или портокал към 300 грама органичен мед. Тази смес престоява 3 дни, като от време навреме се разбърква. След три дни рендосаните кори се отцеждат от медта и се добавя лимон сок. Лесно, бързо и ефикасно.
Коментари