Всеки човек сутрин си има ритуал, с който поставя началото на деня си. Един започва с медитация, друг - с гимнастика, трети започва с топла напитка от билков чай, кафе или плодово смути.
Предлагам ви една много лесна и доказано ефикасна рецепта, която да включите в своя режим. Вземате една чаша топла вода, поставят се в нея резени лимон и сок. Добавете и 1 равна малка лъжичка хималайска сол и се разбърква добре, за да се разтопи солта.
Лимонената вода трябва да бъде в чаша от 280 милилитра. Ползите от тази вода са безбройни, ще изброя някой от тях, а вие си преценете дали си струва да я приготвите.
На първо място, солената лимонова вода повишава имунитета, снижава нивото на пикочната киселина, бори се с възпаленията и балансира теглото ви.
В хималайската сол се съдържат много минерали, а лимоните са богат източник на витамин С. Тази напитка ще подобри здравословното ви състояние, както физическо, така и психическо. Лимоните са тези, които разтварят пикочната киселина в ставите. С напитката ще постигнете нужния минерален баланс.
Ако я пиете всяка сутрин, по-лесно и правилно ще се усвояват хранителните вещества и водата, ще се балансира киселинността на тялото, защото лимоните са кисели на вкус, но имат алкално действие. С нейна помощ ще намалите и целулита, ако имате такъв, кожата и косата ви ще блестят.
В сезона на алергиите няма по-добро лечение от чудодейната лимонова напитка. Всяка сутрин приемайте чаша вода с лимон и хималайска сол. Напитката действа и като приспивателно, ще имате спокоен и дълбок сън. С нея се намалява и контролира кръвната захар, облекчава и мигрената.
Лимоновия сок действа прочистващо на черния дроб и освежава дъха. Солената лимонова вода е мощна антиоксидантна бомба за вашето здраве Детоксикиращите и антиоксидантните свойства я правят силен убиец на свободните радикали в човешкото тяло
Започнете още от днес деня си с тази здравословна напитка, аз също започнах да си я приготвям!
