Gotvach.bg»Статии»Кое за какво е полезно»Чаша чай от салвия вместо кафе ви държи будни на работа

Чаша чай от салвия вместо кафе ви държи будни на работа

MirelaMirela
Новак
20
Освежител против неприятни миризми за хладилник
Страхотен аксесоар за вашата кухня:
Освежител против неприятни миризми за хладилник
8.90 лв.

Борбата с желанието да си подремнете, след като сте обядвали, обичайно се води с кафе. Проблемът обаче е, че организмът привиква към кофеина, който се съдържа в него, и след време ободряващият ефект на кафето се губи да не споменаваме другите отрицателни влияния на кофеина върху здравето при прекаляването с любимата напитка).

Не губете надежда обаче - диетолозите предлагат да замените кафето с чай от салвия. Неговото действие е на принципа две в едно: повишава бодростта и в същото време успокояват нервната система.

Така ще се чувствате свежи през целия следобед и ще се справите с дрямката. Обяснението на учените е, че салвията забавя производството на ензими, които разграждат ацетилхолина (невротрансмитер във вегетативната нервна система, който ви държи будни и с отворени сетива).

И още една идея - дъвчете дъвка! В случай на спешна необходимост от концентрация и вземане на бързо решение с ясен поглед, ползвайте това лесно средство.

Според учените дъвченето на дъвка активира мускулите по начин, който задейства невроните, които засилват умствената дейност. Достатъчни са 5 минути с дъвка в устата и ще усетите ободряващ ефект.

Facebook
Любими
Twitter
Pinterest

Рейтинг

3
50
40
31
20
10
Дай твоята оценка:

Коментари

Тази статия още не е коментирана. Бъди първият, който ще остави коментар към нея:Анонимен