Тайната на дълголетието е скрита в кафето или по-точно в третата чаша кафе. Дълго време се спореше относно качествата на ароматната напитка.
Едни напълно го отричаха и призоваваха да се избягва напълно и на всяка цена, защото води до повишаване на кръвно налягане, дехидратация, смущения в съня и дори пристрастяване.
Любителите на кафето изтъкваха неговите стимулиращи свойства, благоприятното му въздействие върху някои заболявания като Алцхаймер и астма.
Според учените, няма причина да не се насладите на чаша или две ароматно кафе, без значение от марката и съдържанието на кофеин в него. Редовното пиене на умерени количества от тази напитка могат да удължат живота ви.
Проучване, което е обхванало повече от половин милион хора в напреднала възраст, е показало, че умереното консумиране на кафе намалява риска от смърт.
Разковничето е в умереността. Според д-р Нийл Фридмън от Националния онкологичен институт в САЩ, консумацията на две- до три чаши кафен на ден намаляват риска от сърдечен удар.
Също така действат превантивно срещу инсулт, респираторни заболявания и диабет с 10 до 15 процента. Тук е мястото да се направи уточнението, че повече от три чаши кафе дневно не са полезни за никого.
След продължили повече от дванадесет години изследване за възможните ползи от умереното консумиране на кафе лекарите са установили и един много неприятен недостатък на напитката.
Голяма част от участниците в проучването, главно хора на възраст от 50 до 71 години са споделили, че редовно палят цигара с кафето си.
Според д-р Фридман това до голяма степен намалява ползите от напитката и значително повишава риска внезапна смърт.
