Красотата се поддържа с ананас

Ананас

Жената може да изглежда прекрасно независимо от възрастта и това се определя от това доколко са тонизирани мускулите и кожата й. Тонусът им се определя от количеството на колаген в съединителните тъкани.

Това на свой ред зависи от правилното хранене. Когато тялото изпитва липса на хранителни вещества, белтъчини и витамини, то започва да черпи колаген от съединителните тъкани.

Мускулите провисват и се отпускат, кожата се покрива с бръчки и целулит. И най-качествената козметика няма да има ефект при неправилно хранене. За да изработват колаген клетките на съединителната тъкан, трябва да консумирате пресни плодове четири пъти дневно.

Най-ефективни са пресните ананаси. Ананасът стимулира изработването на колаген и съдържа уникален храносмилателен фермент – бромелаин.

Пресният ананас изхвърля шлаките и токсините от организма, спомага за нормализирането на теглото, укрепва имунитета и връща изгубената чувственост, като прави жената привлекателна и желана.

Мюсли

Красотата на косата е много важна за жената. Най-добрият помощник в това отношение са овесените ядки, които обаче не са любими на повечето хора.

Овесените ядки съдържат много полезни вещества, които са необходими за здравето на целия организъм и особено за кръвоносните съдове, кожата на главата и за косата.

Овесените ядки не просто прочистват стомаха, а изхвърлят от дълбоките слоеве на тъканите натрупаните соли на тежки метали и други вредни вещества.

Редовно яжте моркови – те не само подобряват кожата и зрението, но също така са много полезни и за косата. Достатъчно е да изяждате четиридесет грама извара на ден, за да бъдат устните ви меки и чувствени.

Рибата и лешниците помагат в борбата срещу пъпките, а консумацията на банани омекотява кожата на ръцете. Соята укрепва луковицата на косъма, а овчето сирене укрепва ноктите.

Рейтинг

5 3
4 1
3 1
2 0
1 0
Дай твоята оценка:

Коментари

Изпрати