Кои са най-нездравословните навици преди вечеря

2 от 5 Снимки

2. Душ


До 30 минути преди вечеря не бива да си взимате душ, защото след баня температурата на тялото леко се увеличава и това пречи на процеса на храносмилане. Ако редовно първо се къпете, а след това вечеряте, метаболизмът ви ще се забави;
Пластмасов разпределител за прибори с 4 отделения
Практичен аксесоар за вашия дом:
Пластмасов разпределител за прибори с 4 отделения
7.99 лв.
Виж ››

Има няколко неща, които задължително трябва да избягвате, ако искате да защитите здравето си. Може и да не го осъзнавате, но много от вашите малки ритуали в ежедневието оказват голямо влияние на здравословното ви състояние.

Не всяка част от вашето ежедневие е здравословна, а за да се уверите, че не си вредите по никакъв начин, разгледайте нашата галерия и разберете какво не бива да правите преди вечеря.

Последното основно ястие е важна част от хранителния режим и от цикъла на деня, защото след него организмът се приготвя за сън. За да може да се наспите добре и да сте свежи на сутринта, избягвайте тези вредни практики.

Рейтинг

5 1
4 0
3 0
2 0
1 0
Дай твоята оценка:

Коментари

Изпрати