Gotvach.bg»Избрани Колекции»Кои Храни са Въглехидрати
Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
ВъглехидратиВъглехидратите са органични вещества, които изпълняват важни биологични функции в живите организми....
Храни с бързи въглехидратиТова е много просто - бързи или прости въглехидрати са тези, които се абсорбират много бързо от тялото....
Какво са простите въглехидратиЧесто върху опаковките на продуктите, които купуваме, пише какво е съдържанието на въглехидратите....
Храни, богати на бавни въглехидратиХрани със сложни въглехидрати са млечните продукти, зеленчуците, плодовете и пълнозърнестите храни....
Храните с празни въглехидратиПростите въглехидрати се срещат в храни, които съдържат основно едно- или двуварови въглехидрати, които бързо се разграждат в организма....
За храните без въглехидратиВъглехидратите са макронутриенти, които съдържат захар. Разделят се на прости и сложни въглехидрати....
Храни без или с малко въглехидрати1
Зеленчуците съдържат ли въглехидрати?Всъщност най-добрият източник на въглехидрати за организма са храните с растителен произход....
Храни с високо съдържание на рафинирани въглехидратиАко гледате на сладките или нишестените храни, които не са били подложени на какъвто и да е вид преработка, говорим за нерафинирани въглехидрати...
Какво представляват рафинираните въглехидрати?Рафинираните въглехидрати се намират в храни, които са обработени, такива при които фибрите липсват и вашето тяло ги възприема като прости захари....
Какво представляват сложните въглехидратиПодсладените храни са съставени от такива въглехидрати. Това са бисквити, сладкиши, захар, мед....
Рейтинг
3.6
Общо гласували: 9
51
44
33
21
10
Дай твоята оценка:
