Gotvach.bg»Статии»Търсене
Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Салата, богата на витамини и растителни протеиниНай-отгоре за декорация нарежете соевото сирене на кубчета и поставете няколко маслинки.
Прави се дресингът от горчица, балсамов оцет, зехтин и сол и с него се овкусява салатката....
05 Февр.
Салата Витамин и протеинНакълцва се на едро.
Доматчетата се разполовяват, а моцарелата се накъсва на малки парчета.
Салатата се посолява и разбърква добре. Овкусява се със зехтин и балсамов оцет....
12 Дек.
Салата Витамина с кълновеВ подходяща чиния подредете на купчини настърганите цвекло, моркови и ябълка.
Около тях царевицата и кълновете. Украсете с маслините, парченца ябълка, лимони, чери доматите, пресните копър и магданоз....
19 Март
Салата Витамина с маслиниВ купа сложете на един ред настърганото червено цвекло.
Върху него настържете морковите и ги покрийте с пласт целина.
Най-отгоре за украса - маслини....
03 Март
Домашна маска за лице с витамин СПри този вид маска за лице с витамин С е възможно кожата да се зачерви леко, но това не трябва да ви притеснява, защото след това тя ще стане невероятно гладка и мека.
Идеалната подмладяваща маска!...
23 Юни
Маска лице с мед и витамин АКъм него след това прибавяме меда, жълтъка и масления разтвор на витамина.
Всичко разбъркваме старателно и нежно нанасяме върху кожата на лицето.
Маската измиваме след 15-20 минути....
12 Дек.
Имунистимулираща напитка с Витамин С и ЙодЗаливаме с 1 литър изворна вода, поставяме капака и оставяме на котлона /или на печка с дърва - на огънче/, докато водата заври....
30 Март
1
Салата ВитаминА с моркови и репичкиКогато докторът ви каже да наблегнете на витамините, а вие ги поднесете с по една малка домашна ракия......
24 Ноем.
Богата на витамини пролетна салатаМаслините, които трябва да са без костилки, се нарязват на четири по дължина.
Кашкавалът се нарязва на кубчета, а сиренето се натрошава на едро.
Поръсваме със сурови орехи....
28 Май
Маска за суха кожа с ябълка, мед и витамин СНастържете половината ябълка на фино ренде. След това смесете добре с 1 една супена лъжица мед, 1 жълтък, по 1 чаена лъжичка витамин С на прах (от аптеката), качествен ябълков оцет и зехтин....
08 Януари
Микс от витаминиЗа няколко секунди запечете ядките на котлона и поръсете зеленчуковата салата.
Миксът от витамини е много полезна салата, опитайте!...
28 Май
Леща ВитаминаНалива се вода, колкото да ги покрие, добавят се подправките, и се оставят да врат на умерен огън.
Когато всичко е сварено, се добавя доматеното пюре. Разбърква се и се оставя още 5 минути да поври....
09 Дек.
2
Мусака ВитаминаНастържете морковите на ренде и ги запържете заедно със скълцания лук до омекване.
Нарежете доматите на филийки и с една част от тях покрийте дъното на подмазнена тава, в която ще приготвите мусаката....
07 Дек.
Морковена салата ВитаминаПоднесете я на момента.
Морковена салата Витамина е чудесна за студените месеци, когато тялото ни има нужда от голямо количество витамини и минерали....
18 Ноем.
13 храни, които съдържат повече витамин С от портокалитеЗапознайте се с 13 храни, които съдържат повече витамин C от портокалите:
1....
02 Април
Крем супа ВитаминВсички зеленчуци се почистват, измиват и нарязват на едри парчета.
Слагат се в подсолена вода и се варят до готовност....
06 Февр.
Освежаваща зелена салатка с много витаминиНарязваме листните зеленчуци на едро, а моркова на тънки шайби. Добавяме дресинга, разбъркваме и сервираме освежаващата зелена салатка веднага.
Освежаваща зелена салатка с много витамини - истинска витаминозна бомба....
01 Юли
Аронията е извор на здравеВ него се откриват фруктоза и глюкоза, органични киселини, пектинови и дъбилни вещества и много витамин Р.
Всъщност това е единствения плод в България с подобни високи нива на този витамин....
29 Март
Портокалите предотвратяват натрупването на мазниниПортокалите са богати на витамините А, Б1 и С. С изяждането на 1 портокал може да си доставите 100% от нужния за деня витамин С.
Портокалите съдържат много малко калории и са особено подходящи при диети....
12 Окт.
Салата ВитаминкаНарежете магданоза на ситно, сложете ги в купа и смесете.
В купичка сложете зехтина, сока на лимона, балсамов оцет и сол, разбъркайте.
Тази смес изсипете върху салатата, разбъркайте да се овкуси равномерно....
28 Февр.
Шейк за деца с калций и витаминиИзмиваме добре портокалите и ги изстискваме на сок, аз го правя на цитруспреса.
Излиза около 200 мл сок. Избирайте по-меките портокали, по-лесно се изцеждат....
11 Юли
Храните, които са извор на здравеИзточници на витамин Е
Често обогатявайте менюто си с храни, които съдържат витамин Е - растителни масла, орехи, зеленчуци със зелени листа, яйца....
14 Юни