Търсене в сайта
Леща със зеленчуциВсеки е свикнал да яде леща във вид на супа, но тя е много вкусна и във вид на ястие със зеленчуци.
Лещата е много полезна, защото съдържа много ценни вещества....
Зеленчуци за отслабванеИма зеленчуци, които спомагат за отслабването. Това са на практика абсолютно всички листни зеленчуци и зелени подправки. Обикновените зеленчуци са в състояние да правят чудеса с организма....Отслабване със зеленчуциГоре-долу такива са калориите и на другите зеленчуци.
Зеленчуците не съдържат въглехидрати, което също е плюс. Дори при спазване на строга диета зеленчуците могат да бъдат включени по всяко време и няма да навредят.... 
Съхраняване на зеленчуциЛесно ще съхраните зеленчуци, ако ги консервирате. Най-добре е да консервирате пресни зеленчуци. Свежите зеленчуци се съхраняват най-добре в тъмни помещения....Сушене на зеленчуциСушенето на плодове и зеленчуци заинтригува все повече хора. Дори в домашни условия можем да си направим сушени зеленчуци, които след това да използваме за различни гозби.... Сотиране на зеленчуциРазбърквате няколко пъти и изваждате, когато забележите, че зеленчуците са се зачервили.... Най-диетичните зеленчуциПри всеки хранителен режим са препоръчителни изделия от пълнозърнесто брашно, както и плодове и зеленчуци.... Зеленчуци за красотаМалко хора знаят цялата истина за зеленчуците в градината си - това е не само здравословна храна, но и източник на витамини и минерали за вашата кожа.... Зелените зеленчуци борят депресиятаНай-добрият ѝ източник са суровите зелени зеленчуци - салатите, спанакът, грахът, магданоз, броколи. Опитайте се ежедневно да консумирате по 1-2 от свежите зеленолистни зеленчуци.... Репичките са мултифункционални зеленчуциКомбинацията на репичките с някои от зеленчуците и подправките през сезона, в който те виреят е прекрасна. Може да опитате с копър, ситен лук, спанак, маруля, зелен лук, моркови, рукола и много други.... Как да мариноваме зеленчуциОпитайте още: Предястие от мариновани зеленчуци, Салата с мариновани зеленчуци, Мариновани зеленчуци на грил, Мариновани зеленчуци на скара, Мариновани пържени патладжани... Кои са плодовите зеленчуци?Въпреки това човешкият ум разделя растенията на плодове и зеленчуци. Поради това съществува и тяхната слабо известна подгрупа – плодови зеленчуци. За тях се знае, че се отглеждат заради плода.... 
Видове кореноплодни зеленчуци
Съхраняване на зеленчуци
Сушене на зеленчуциСушенето на плодове и зеленчуци заинтригува все повече хора. Дори в домашни условия можем да си направим сушени зеленчуци, които след това да използваме за различни гозби....
Сотиране на зеленчуци
Най-диетичните зеленчуци
Зеленчуци за красота
Зелените зеленчуци борят депресиятаНай-добрият ѝ източник са суровите зелени зеленчуци - салатите, спанакът, грахът, магданоз, броколи. Опитайте се ежедневно да консумирате по 1-2 от свежите зеленолистни зеленчуци....
Много зеленчуци преборват анемиятаДопълнително вкарвайте в храната си количества лук, чесън, фасул, грах, ядки, семена, зеленолистни зеленчуци, но без спанак....
Репичките са мултифункционални зеленчуци
Как да мариноваме зеленчуци
Кои са плодовите зеленчуци?
Богатите на глюкоза зеленчуци
