Смути със супер храниС помощта на нож притиснете шипките, за да излезе плода от тях.
Поръсете купата с кокосовите стърготини, тиквените семки, шипките, сушената лайка, черниците и фурмите....
Бебешко пюре със супер храниРибата може или да се свари, или да се изпече. Който и начин да изберете, все е добре. Намачкайте я с вилица и смесете с картофчето и семената....
Сините храни ни помагат да отслабнемОсвен че ни помагат да отслабнем, сините храни, като гроздето, боровинките, къпините, сините сливи, сините домати и трънките имат множество ползи за здравето....
Храни, които ни помагат да отслабнемТе засищат бързо и така човек не злоупотребява с приема на храна.
- Ядките са също много полезни за здравето и теглото на човека. Те са лесно преносими, което ги прави предпочитана храна при хората на диета....Как да замразим нахутЕто как да замразите нахут и да го ползвате веднага, щом ви се прииска да хапнете кюфтенца от нахут, яхния с нахут или друго ястие.... Как да изсушим дренкиОставете ги да се отцедят. Целта на кисненето в подсолена вода е да се премахнат всички малки мушички.
Наредете дренките върху мрежа за сушене. Сложете мрежата на сянка, на подходящо проветриво място.... Как да карамелизираме лукСложете олио на тигана да загрява. Щом е готово, пуснете вътре лука да се пържи. Трябва да хване златист захар.
Прибавете захарта и объркайте добре.... Храни помагащи да преборим депресиятаБогати на цинк храни са раци, стриди, пуйка, кисело мляко, тиквено семе.
Витамин Е, освен че е мощен антиоксидант помага и при симптомите на депресия.... Чаша вино ще ви помогне да живеете по-дългоЧаша вино ще ви помогне да живеете по-дълго. Не вярвате? Нови изследвания твърдят точно това - пиенето на вино е по-важно от упражненията и може да ни помогне да живеем до 100 години.... Тригуни Да си оближеш пръститеПредварително се сварява сиропът от захарта и водата и се оставя да се охлади.
Заливат се тригуните в тавата и се оставят за 3-4 часа да попие сиропа, после се хапват с наслада. Да ви е сладко!... Как да си направим пестоКак да си направим песто?
Първата стъпка за приготвянето на вкусно песто е да начукате чесъна и кедровите ядки заедно с морската сол. За целта използвайте хаванче.... Тези храни помагат при тревожностЕто тези храни помагат при тревожност:
Банани
Един от най-питателните плодове, а именно бананът, е източник на калий, който влияе положително върху нервната система. Той е сред ценните храни при тревожност.... Храни, които помагат преди изпитИма продукти, които помагат за по-добра концентрация, подобряват съня и намаляват безпокойството. Мозъкът работи благодарение на енергията, която получава от храната.... Кои храни помагат при махмурлук?Най-лесното, което можем да направим за да си помогнем, е да приемем храни, борещи последиците от препиването.
Сред тези лечебни продукти попада айранът.... Как протеинът ви помага да трупате мускулиВ крайна сметка независимо дали тренирате професионално, или просто се поддържате, трябва да знаете, че диетата ви трябва да бъде богата на плодове, зеленчуци, пълнозърнести храни, постно месо, риба и сложни въглехидрати... Свински ребърца Да си оближеш пръститеРебрата се измиват хубаво и се слагат в подходяща тенджера с вода (да ги залее), бахара, черния пипер, кромида-обелен и срязан на 4 и солта (който има тенджера под налягане, е за предпочитане - става по-бързо).... 
12 супер храни, които ви помагат да изгорите мазнините
Храни, които ни помагат да отслабнем
Как да замразим нахут
Как да изсушим дренки
Как да карамелизираме лук
9 напитки, които ви помагат да заспите
Храни помагащи да преборим депресията
Чаша вино ще ви помогне да живеете по-дълго
Тригуни Да си оближеш пръстите
Как да си направим песто
Как да сварим лесно кестени
Лъчите на слънцето сутрин ви помагат да отслабнете
Не смесвайте храните, за да живеете дълго!
Тези храни помагат при тревожност
Тези храни помагат при остеопороза
Храни, които помагат преди изпит
Кои храни помагат при махмурлук?
Кои храни помагат при бронхит?
Как протеинът ви помага да трупате мускули
Свински ребърца Да си оближеш пръстите
