Gotvach.bg»Статии»Търсене
Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Бок чой на тиганИзвадете бок чой и го поставете в чинията, залейте със соевия сос, една супена лъжица зехтин, черен пипер и гарам масала. Сервирайте бок чой на тиган като гарнитура към основното ястие....
19 Февр.
Бок чойБок чой е една от новите суперхрани, защото благодарение на своите антиоксиданти нива играе важна роля в борбата със свободните радикали и превенцията на рак. Бок чой не е алерген и не притежава оксалати и пурини....
21 Юли
1
Отглеждане на бок чойМалко познатото у нас растение бок чой е най-популярният листен зеленчук в Япония, Корея и Китай, откъдето и произхожда. То е широко използвано в страни като Холандия, Унгария, Русия и други.
В България отскоро могат...
10 Юни
Вкусни ястия с бок чойВсе по-често от цял свят в нашите магазини пристигат екзотични плодове и зеленчуци, за които дори не сме и чували. Такъв е и случаят с бок чой.
Това не е вид бойно изкуство, а свежо китайско зеле, крехко и хрупкаво...
30 Юли
Здравословните ползи от бок чойБок чой е вид китайско зеле, което се различава от типичното. Има тъмнозелени листа и бели стъбла. В 200 грама се съдържат само 9 калории и едва грам мазнини, но въпреки това доставя протеини, хранителни фибри и почти всички...
31 Януари
Мекици Една нощПосле премесете тестото и го сложете в найлонов плик, намазан с олио, и приберете в хладилник за една нощ. Пликът трябва да е по-голям от тестото, за да има място къде да втаса....
17 Април
1
Овесена каша със суперхраниНакрая прибавяте продуктите за гарниране и сервирате здравословната закуска от овесена каша със суперхрани.
Бележка: За тази закуска с чиа може да използвате само вода, или само мляко....
17 Април
Смути със супер храниРазбийте в блендер кокосовата сметана, замразените малини и 1 банан. Налейте сместа в купа.
Добавете отгоре нарязан на филийки 1 банан, пресните малини и боровинки.
С помощта на нож притиснете шипките, за да излезе...
03 Септ.
2
Здравословни трюфели със суперхраниВсички продукти се смесват и се смилат. От получената смес се оформят трюфели, като размерът им е по ваша преценка.
Част от тях оваляйте в кокосови стърготини, друга в какао и трета в ситно смлени ядки....
25 Февр.
1
Една по различна мусакаИзмийте и сварете картофите в подсолена вода до пълна готовност. Прецедете и оставете да се охладят.
Почистете праза и морковите, нарежете на дълги ленти. Поставете морковите във вряла вода и бланширайте за 5 минути,...
26 Дек.
Бебешко пюре със супер храниПреди да започнете готвенето, ЗАДЪЛЖИТЕЛНО измийте киноата и амаранта много добре и ги оставете да се накиснат във вода поне за 2 часа, след което отново измийте под силно течаща вода.
Това е необходимо заради съдържанието...
02 Януари
Брезова вода и черен ориз: Ето новите суперхраниАко сте се насочили към модерните храни като зелен чай, кейл и семена от чиа, които бяха миналогодишните суперхрани, време е да се преориентирате. Нов списък с мегаздравословни храни
Брезов сок
Жадни ли сте?...
21 Юни
Пълнено пиле Хиляда и една нощПочистете, измийте и подсушете пилето. От вътрешната страна се посолява и се поръсва с къри. Приготвя се силен бульон от морковите, лука и чушките. Оризът се сварява в зеленчуковия бульон. Смесват се стафидите, жълтъкът и...
22 Окт.
3
Пълнено пиле Хиляда и една нощПочистете, измийте и подсушете пилето. От вътрешната страна се посолява и се поръсва с къри. Приготвя се силен бульон от морковите, лука и чушките. Оризът се сварява в зеленчуковия бульон. Смесват се стафидите, жълтъкът и...
22 Окт.
3
Новите суперхрани на пазара забавят стареенето и пазят здраветоКафяви водорасли
Кафявите водорасли също са сред новите суперхрани....
23 Ноем.
Езогелин - една по-различна рецепта за лещаЕзогелин - една по-различна рецепта за леща е много вкусна....
02 Май
2
Суперхрани: ХлорелаЗаради високото съдържание на протеини, витамини и други полезни вещества тези водорасли са обявени за суперхрана....
01 Април
1
Истински суперхраниВсе по-често четем, гледаме и слушаме за различи суперхрани. Всъщност терминът е създаден за целите на маркетинга, за да се повишат продажбите на определени продукти....
10 Дек.
Новите поколения пробиотициФизиологичен дисбаланс на чревната флора, стомашно-чревни инфекции, храносмилателни смущения след прием на антибиотици – това са все състояния, при които първо се обръщаме към пробиотиците или към тези ‘живи’ бактерии...
26 Март
Суперхрани срещу диабетЗа да помогнем в изготвянето му, представяме ви няколко от суперхраните /виж галерията/, които ефективно да ви помогнат да се борите с диабета.
page1....
03 Август
Суперхрани за пролеттаАспержите са пролетна храна
Те се нареждат сред пролетни суперхрани, които са много богати на витамин А, фосфор, калций и калий.
6....
04 Април
Суперхрани за красавициАко и вие искате да изглеждате и да се чувствате като истинска холивудска знаменитост, тогава трябва да заложите на следните суперхрани за красота /вижте ги в горната галерия/....
05 Ноем.
Суперхрани за здрава косаПравилните суперхрани за здрава коса ще работят отвътре навън, за да придадат на вашите кичури привлекателността, за която сте мечтали толкова дълго....
01 Ноем.