Мътеница с краставициВ блендер поставяме чесъна, копъра, нарязаните на кубчета краставици, мътеницата, сметаната, сол, черен пипер, захарта и част от босилека.
Всичко това блендираме, като пробваме на вкус.
Ако нещо липсва прибавяме....
Дресинг от мътеница и йогуртРазбиваме киселото мляко и към него добавяме мътеницата (може да се замени с катък) и разбъркваме.
Чесънът се пресова с преса или се накълцва и счуква в хайванче....
Полезна закуска за имунитетОставете за половин час на стайна температура. Разбърквайте на всеки 10 минути.
Топчетата пчелен прашец постепенно ще се разтворят.
Накрая охладете и хапвайте. Вкусно и здравословно....
Полезна салатаПочистете добре всички продукти. Настържете морковите и ябълката на тънки ленти с помощта на ренде. Настържете кората на лимона, а репичките нарежете на тънки ивички.
Омесете всички продукти като със сока на лимона първо...Полезна салатаПочистете добре всички продукти. Настържете морковите и ябълката на тънки ленти с помощта на ренде. Настържете кората на лимона, а репичките нарежете на тънки ивички.
Омесете всички продукти като със сока на лимона първо... Полезна Спаначена МанджаИзмиваме добре спанака и наситняваме. Почистваме зеления лук и зеления чесън. Измиваме добре и нарязваме на ситно.
Наливаме в тенджерка зехтин и вода. Сипваме спанака и нарязаните лук и чесън. Включваме котлона. Оставяме... Полезна Тахан халваСлед това добавяме фурмите и стафидите и отново пасираме за 5 минути. Сипваме меда и смесваме в блендера до еднородна смес.... Полезна зеленчукова супаЛукът и чушките се изчистват и нарязват. В тенджера се слага вода да кипне и в нея се сипва лука и чушките да покипят 10 - 15 минути.
През това време се нарязват картофите и тиквичките на кубчета и те се слагат в кипящата... Полезна многоцветна салатаЗа овкусяването е необходимо да изстискате сока от половин лимон, да разтворите кристалите морска сол в него и добавите зехтин на вкус. С това вашата цветна и много полезна салата е готова.
Добър апетит!... МътеницаТака приготвената мътеница може да консумирате като разхлаждащо питие през лятото или да я използвате в направата на сладкиши и десерти.... За какво е полезна тиквата?Тиквата е полезна и препоръчителна за хора, които страдат от язва на стомаха или дванадесетопръстника, от колит или гастрит.... За какво е полезна киноата?Киноата бързо набира популярност поради многобройните си ползи за здравето.
В света се отглеждат над 120 различни вида киноа. Въпреки това, най-често срещаните видове, налични в хранителните магазини, са бялата, червената... За какво е полезна дюлятаКонсумацията му е полезна за всички, които страдат от заболявания на дихателните пътища.
Дюлите са полезни при цистит.... За какво е полезна бамята?За какво е полезна бамята?
- Намаляване нивата на холестерола в кръвта. В резултат на изследване е доказано, че растителните протеини и омега спомагат за нормализиране на метаболитните процеси.... За какво е полезна коприватаОсвен за пикочните пътища, копривата е полезна и за отделителната система, тъй като добре регулира работата на стомаха.... За какво е полезна руколата?Не толкова добре познатият у нас роднина на зеленчуци като зеле, ряпа и карфиол, се характеризира с много хранителни вещества и с малко калории, а това го прави полезен за поддържане на фигурата.... Полезна тиквена крем супаПочистваме, измиваме и нарязваме тиквата и картофите на кубчета.
Прехвърляме ги в подходяща тенджера и ги заливаме с прясното мляко и 2 ч.ч. вода.
Слагаме ги на котлона и оставяме да заври. Когато това стане добавяме... Бабината полезна орехова разядкаЗа да получите тази ароматна и много полезна разядка, която е много богата на йод, трябва доста счукване, за да не се усещат парченца орехи.... Бърза и полезна закускаПолезната закуска е много бърза и лесна, както и засищаща и подходяща за топлите летни дни!
Това е любимата ми бърза и полезна закуска.... 
Полезна смес за щитовидната жлеза
Полезна салата
Полезна Спаначена Манджа
Полезна Тахан халва
Полезна зеленчукова супа
Полезна многоцветна салата
Мътеница
За какво е полезна тиквата?
За какво е полезна киноата?
За какво е полезна дюлята
За какво е полезна бамята?
За какво е полезна копривата
За какво е полезна руколата?
Полезна тиквена крем супа
Бабината полезна орехова разядка
По-полезна палачинкова тортичка
Бърза и полезна закуска
