Салата Витамин и протеинНакълцва се на едро.
Доматчетата се разполовяват, а моцарелата се накъсва на малки парчета.
Салатата се посолява и разбърква добре. Овкусява се със зехтин и балсамов оцет....
Салата Витамина с маслиниВ купа сложете на един ред настърганото червено цвекло.
Върху него настържете морковите и ги покрийте с пласт целина.
Най-отгоре за украса - маслини....
Салата Витамина с кълновеВ подходяща чиния подредете на купчини настърганите цвекло, моркови и ябълка.
Около тях царевицата и кълновете. Украсете с маслините, парченца ябълка, лимони, чери доматите, пресните копър и магданоз....Маска лице с мед и витамин АКъм него след това прибавяме меда, жълтъка и масления разтвор на витамина.
Всичко разбъркваме старателно и нежно нанасяме върху кожата на лицето.
Маската измиваме след 15-20 минути.... Домашна маска за лице с витамин СПри този вид маска за лице с витамин С е възможно кожата да се зачерви леко, но това не трябва да ви притеснява, защото след това тя ще стане невероятно гладка и мека.
Идеалната подмладяваща маска!... Маска за суха кожа с ябълка, мед и витамин СНастържете половината ябълка на фино ренде. След това смесете добре с 1 една супена лъжица мед, 1 жълтък, по 1 чаена лъжичка витамин С на прах (от аптеката), качествен ябълков оцет и зехтин.... Храни богати на витамин B6Риба тон
Рибата тон е изключително богата на различни витамини и минерали като Витамин B6, магнезий, фосфор и калий.... Храни, богати на витамин КИменно по тази причина трябва да се стараете да консумирате храни, богати на витамин K. А дневната доза, необходима на тялото, e 120 микрограма на ден.
Ето кои са и храните, които съдържат витамин K.... Бързи закуски на фурнаПечете закуските в предварително загрята фурна на 200 градуса на горен реотан.
Ако имате парти-грил, може да ги изпечете и там без проблеми.... Богата на витамини пролетна салатаМаслините, които трябва да са без костилки, се нарязват на четири по дължина.
Кашкавалът се нарязва на кубчета, а сиренето се натрошава на едро.
Поръсваме със сурови орехи.... Закуски с шоколад на тиганТези закуски са празник за сетивата и перфектното начало на деня!
Да ви е сладко! Закуските с шоколад на тиган са готови.... Закуски с кайма на фурнаЗакуски с кайма на фурна за любителите на пирожки.
В купа поставете киселото мляко и добавете водата, разбъркайте. Разбийте яйцето и заедно с олиото ги прибавете към сместа.... Крем супа ВитаминВсички зеленчуци се почистват, измиват и нарязват на едри парчета.
Слагат се в подсолена вода и се варят до готовност.... 
Салата, богата на витамини и растителни протеини
Салата Витамина с кълнове
Маска лице с мед и витамин А
Имунистимулираща напитка с Витамин С и Йод
Домашна маска за лице с витамин С
Салата ВитаминА с моркови и репички
Маска за суха кожа с ябълка, мед и витамин С
Храни богати на витамин B6
Храни, богати на витамин В17
Храни, богати на витамин К
Храни, богати на витамин В
Бързи закуски на фурна
Продуктите, богати на най-много витамини
Суперхраните, които са богати на витамин E
Богата на витамини пролетна салата
Закуски с шоколад на тиган
Закуски с кайма на фурна
Крем супа Витамин
Подобрете паметта с храни, богати на витамин B1
Храни с богато съдържание на витамин К
