Вкусни кюфтенца от киноа, червен боб и зеленчуциКиноата трябва да измиете старателно под течаща вода, за да премахнете сапонините.
Сложете я да кипне в тенджера със студена вода, сложете капака и намалете температурата. Варете, докато киноата абсорбира цялата вода...
Червен сос за основни ястияПриготвяне на домашен демиглас бульон: Начупваме костите и запържваме се от всички страни. Прибавяме нарязаните зеленчуци.
Потъмнелите кости прехвърляме в тенджера и се долива гореща вода. Варят се 4 часа на бавен огън...
Вкусни идеи за диетични ястияДиетичните ястия могат да са и много вкусни, стига да използвате разнообразие от продукти.
Пастетът от гъби и тофу е вкусен и лек....
Пхали от червен бобПхалите от червен боб са много по-вкусни, отколкото изглеждат.
Накиснете червения боб за една нощ в студена вода....Паста от червен бобПриберете в хладилника за около 60 минути и сервирайте паста от червен боб като вкусно предястие.... Червен боб с наденицаБоба накиснете във вода за една нощ. На другия ден го отцедете, налейте нова и го сварете за около час и половина. Времето е ориентировъчно, защото зависи от това колко е стар.
Най-добре си го пробвайте и когато е достатъчно... Брауни с червен бобПечете браунито с червен боб в предварително загрята на 200 градуса фурна до готовност.... Червен боб по пуерториканскиПрибавя се изцеденият червен боб, картофите, доматеното пюре и 2 ч.ч. вода. Оставя се да заври.
Когато това стане, се прибавя кубчета бульон и сол на вкус.... Телешко с червен бобСлед него добавяме месо и последен слагаме измития червен боб.
Разбъркваме 2-3 пъти и доливаме виното, бульона, доматения сок и подправки на вкус.
Оставяме на котлона, докато сосчето се сгъсти.... Кремсупа от червен бобСложете сол на вкус.
Върнете сместа на котлона докато кипне, после веднага я отстранете от там. Поднесете кремсупата гореща.... Идеи за вкусни ястия със скумрияСкумрия с доматен сос
Доматеният сос е идеалният тандем за рибата скумрия, тъй като тушира острия вкус на рибата. Неговата повишена киселинност прави добра хармония със силния вкус на рибата.... Идеи за вкусни ястия с лукС лук можете да приготвите вкусни ароматния ястия. Този полезен дар от природата е подходяща притурка за риба, всички видове меса, зеленчукови ястия, яхнии, запръжки и т.н.... Грузинско лобио от червен бобФасулът се накисва от предишната вечер. На сутринта се измива, отцежда се, залива се с нова вода и се сварява на бавен огън за около час и половина.
Отцежда се, водата от варенето се запазва. Лукът и чесънът се нарязват... Червен боб с кисело зелеВ тенджера се сипва олиото и в него се запържват до зачервяване на лука морковът и чушката, който са предварително нарязани на дребно.
Сипват се в глинен гювеч и се добавя червеният боб и нарязаното на ситно кисело зеле... Италианска салата от червен бобЛукът се нарязва на ситно. Босилекът се реже на ситно и се смесва слука.
Фасулът се смесва с лука, нарязания на кубчета морков и босилека и добре се разбърква. Лимонът се изцежда.
Приготвя се дресинг от лимоновия... 
Трюфели от червен боб
Пхали от червен боб
Паста от червен боб
Червен боб с наденица
Брауни с червен боб
Червен боб по пуерторикански
Телешко с червен боб
Кремсупа от червен боб
Вкусни идеи за десет бързи ястия
Идеи за вкусни ястия със скумрия
Идеи за вкусни ястия с толстолоб
Идеи за вкусни ястия с лук
Шоколадови бонбони от червен боб
Солен кекс с червен боб
Грузинска салата от червен боб
Грузинско лобио от червен боб
Червен боб с кисело зеле
Италианска салата от червен боб
Средиземноморско ястие с червен боб
Веган кюфтенца с червен боб
