Gotvach.bg»Статии»Търсене
Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Как да увеличим дневната доза смяхКак да увеличим дневната доза смях
01 Април
2
Друг интересен начин да си набавите необходимата доза смях е да се преструвате, че се смеете. Изненадващо, но „фалшивият” смях има същия благотворен ефект върху тялото, както и непресторения....
Здравото сърце се нуждае от калцийЗдравото сърце се нуждае от калций
09 Окт.
Препоръчва се възрастните хора да взимат от 1000 до 1200 мг. на ден калций. Костите съдържат 99% от всичкия калций в тялото ви. 1% калций се съдържа в кръвта и течностите, около клетките....
Как да си набавим калций при остеопорозаКак да си набавим калций при остеопороза
13 Дек.
За разлика от подаграта, която е типично мъжко заболяване, остеопорозата засяга предимно жените....
Ядки - видове, дневна доза и ползиЯдки - видове, дневна доза и ползи
07 Февр.
За да се роди, има нужда от специална пчела, която да опраши дървото, а то дава плод след като е достигнало зрялост, за което са нужни от 10 до 30 години....
Кога от какви витамини се нуждаем и как да си ги набавим?Кога от какви витамини се нуждаем и как да си ги набавим?
30 Септ.
Нуждата от витамини и минерали е постоянна, но не е необходимо да се набавят постоянно под формата на хранителни добавки или лекарства....
Мотивацията, от която се нуждаеш, за да постигнеш мечтаното тялоМотивацията, от която се нуждаеш, за да постигнеш мечтаното тяло
19 Окт.
Въглехидратите трябва да се намалят в дневното хранене. Здравословната закуска е важна. Трябва да се яде по малко на основно хранене и между тях да има здравословни закуски....
Баница, която не спадаБаница, която не спада
26 Септ.
8
Насладете се на една прекрасна баница. Да ви сладко....
Калциев флуорид - ползи и как да го набавимКалциев флуорид - ползи и как да го набавим
23 Февр.
Наред с храната, можем да си набавим калциев флуорид и с хранителните добавки, като най-известната сред тях са Шуслеровите соли 1. Роденият през 1821 год....
Пийте минерална вода, за да си набавите нужния калцийПийте минерална вода, за да си набавите нужния калций
12 Окт.
Знае се, че човешкото тяло може да извлече калций от два източника – от храната, която се консумира, или от костите....
Чия (чиа) - ползи, прием и разрешена дневна дозаЧия (чиа) - ползи, прием и разрешена дневна доза
07 Март
1
Дневна доза чия Според това дали чията се използва за профилактика или лечение дневната доза може да бъде 1-2 ч.л. За деца се препоръчва средно от половин до 1 ч.л....
Препоръчителна дневна доза на всички витамини и минералиПрепоръчителна дневна доза на всички витамини и минерали
10 Март
Калций Възрастни на 19-50 години се нуждаят от 1000 мг, жени на 51 и повече години - 1200 мг, мъже на възраст от 51 до 70 години - 1000 мг, мъже на възраст над 70 години - 1200 мг....
Каква е дневната препоръчителна доза Витамин C за деца и възрастни?Каква е дневната препоръчителна доза Витамин C за деца и възрастни?
07 Август
При лечение на витаминозен дефицит обичайната доза за възрастни е от 100 до 500 милиграма дневно в продължение на поне две седмици, като максималната дневна доза е 6 грама....
Лесна рецепта при дефицит на калцийЛесна рецепта при дефицит на калций
13 Юни
Предлагам ви лесна рецепта, която е подходяща за хора, които имат нужда от набавяне на допълнително количество калций....
От колко протеини дневно се нуждае жена и как да ги набавиОт колко протеини дневно се нуждае жена и как да ги набави
08 Дек.
Нуждата на тялото от протеини е различна при жените и мъжете. Ето как стои този въпрос за дневната доза протеини при жените....
Отвара, която премахва хремата за часовеОтвара, която премахва хремата за часове
11 Април
Лицето не трябва да бъде близо до водата, защото може да се получи изгаряне на лигавицата на носа от самата пара....
Дневна норма магнезий, калций, калий, селен и желязоДневна норма магнезий, калций, калий, селен и желязо
02 Юни
Той помага на организъма да абсорбира калция по-добре и за това е отговорен за здравословното поддържане на костите. Калций Препоръчителна дневна доза за: възрастни-800мг, бременни и малки деца - 1200 мг....
КалцийКалций
01 Февр.
7
Човешкото тяло не може да произвежда калций, така че за да се запази нормалното количеството калций в тялото, трябва да се набавя чрез храната....
От колко протеини се нуждае един мъж дневно и как да ги набавиОт колко протеини се нуждае един мъж дневно и как да ги набави
14 Дек.
Изграждането на здрави мускули, както и енергията, която е нужна на тялото за всички процеси в него, се набавят и с протеини....
Шейк за деца с калций и витаминиШейк за деца с калций и витамини
11 Юли
Избирайте по-меките портокали, по-лесно се изцеждат. В блендер нарязваме бананите на кръгчета, слагаме киселото мляко и меда, изсипваме портокаловия сок и блендираме....
Как да замразим нахутКак да замразим нахут
07 Юли
Ето как да замразите нахут и да го ползвате веднага, щом ви се прииска да хапнете кюфтенца от нахут, яхния с нахут или друго ястие....
Как да изсушим дренкиКак да изсушим дренки
18 Март
Стоплете 800 мл вода, добавете солта вътре и щом кристалчетата се затворят, залейте дренките. Оставете ги да се отцедят. Целта на кисненето в подсолена вода е да се премахнат всички малки мушички....
Как да карамелизираме лукКак да карамелизираме лук
08 Януари
2
Щом видите, че започва да се карамелизира, сипете оцета и 2-3 с.л. топла вода. Оставете да се изпари. Топла вода се добавя още два пъти и се оставя да се изпари....
Яхния Да си оближеш пръститеЯхния Да си оближеш пръстите
05 Февр.
Добавям нарязаните на не много едро картофи, заливам с малко вода да се задушат, прибавям магданоз и подправките. Разбърквам и местя в тенджера, заливам с топла вода да покрие картофите....
Тригуни Да си оближеш пръститеТригуни Да си оближеш пръстите
26 Септ.
1
Предварително се сварява сиропът от захарта и водата и се оставя да се охлади. Заливат се тригуните в тавата и се оставят за 3-4 часа да попие сиропа, после се хапват с наслада. Да ви е сладко!...
Гювеч Да си оближеш пръститеГювеч Да си оближеш пръстите
16 Ноем.
2
Гювечът Да си оближеш пръстите е готов....

Популярни днес

‹›