Солена сьомга Направи си самВърху този пласт поставяме едната част от рибното филе с кожата надолу.
Натриваме горната част на филето със сместа от сол и подправки....
Сок за здравеС една чаша сок на ден от този имате гаранция за здраве и дълголетие!
Полезните сокове може да бъдат и вкусни :)...
Салата Здраве с кейлЗаливаме със зехтин, оризов оцет и сол на вкус (оризовият оцет може да се замести с всякакъв друг вид или със сок от лайм или лимон).
Сервираме зелената салата свежа.
Салатата Здраве с кейл е много полезна....
Зелено здраве в чинияБъркаме зеленото здраве в чиния енергично около 5 минути.
Сервираме бърканите яйца със зеленчуци и се наслаждаваме....Сладко от бъзакИзбират се зрели плодове бъзак, като задължително не трябва да има зелени, нагнили, недоузрели зрънца. Негодните се почистват и бъзакът се измива.
Отцежда се и се поръсва със захарта. Престоява така 24 часа.... Как да си направим доматен сокЕдин от начините да си запазим домати за зимата е да си направим доматен сок в домашни условия. Това е и възможност да си осигурим качествена и вкусна добавка към месни ястия, супи и сосове.... Цитрусов коктейл Здраве и енергияПоставяме в получения сок капките клеева тинктура.
Прибавяме лъжица сироп от нар и разбъркваме внимателно. Поставяме изцедения сок в стъклено шише или кана с капаче. Подсладете с мед.... Полезен сладоледОбелваме бананите и авокадото. Поставяме ги в блендер.
Добавяме и ядките и пасираме.
Прибираме във фризера за 4-5 часа, като по желание от време на време разбъркваме за по-гладка консистенция.... Полезен тараторНакиснете слънчогледа за 4-5 часа във вода и изплакнете добре. Смелете в кухненски робот с приблизително същото количество чиста вода, докато се получи гладна смес.
Пригответе всички останали продукти за класически таратор... При алергии - листа от бъзакРецептата за отвара от листа на бъзак при алергия е от книгата на Теменуга Димитрова и Лидия Димитрова ‐ Лечебни отвари, сиропи и настойки, 2009.... Листа от бъзак при алергияЗа предпочитане е да си наберете пресни листа от нисък, тревист бъз (бъзак, бъзуняк) от чисто място. В 500 мл вода се варят 3 - 4 листа (според големината) в продължение на 5 минути.... При диабет - корени от бъзакЗалейте 2 чаени лъжички сух нарязан корен от бъзак (тревист бъз) с 2 чаши вряла вода. Оставете да кисне 4 часа и прецедете.
Приема се по 1-2 супени лъжици, 3-5 пъти на ден, 20 минути преди хранене при диабет.... Полезен ябълков сладкишПолезен ябълков сладкиш за любителите на десертите с ябълки.
Разбийте целите яйца или само белтъци с кафявата захар на пухкава пяна.... Полезен пролетен бургерСпанака сложете за 2 минути във вряла вода, след което отцедете, почистете и накълцайте. Картофите се сваряват, след което се белят и настъргват. Тиквичките рендосайте, посолете и оставете да пуснат вода (поне 15 минути).... Полезен морковен сладкишФурмите се смилат в блендера. Орехите се смилат на брашно. В купа се смесват морковите, фурмите и орехите.
Кокосовото масло се разтапя на водна баня и се добавя към сместа.
Сместа се изсипва в форма за торта. Отгоре... Полезен пълнен картофИзмийте картофите и ги подсушете. Всеки увийте в добре намазнено алуминиево фолио от вътрешната страна. Сложете картофите да се изпекат в загряна фурна на 200 градуса.
През това време задушете в малко зехтин или олио... Как да си направя сок от алое?Чрез сок а от алое ще можете да се възползвате от всички полезни свойства на растението. И така - нека видим как да приготвим сок от алое.... Доказано! Този мощен сок предотвратява ракаТози сок се приготвя само от 5 чудодейни съставки и е спасил над 50 000 болни от рак.
Той съдържа витамини В1, В2, В6, С, антиоксиданти, фолиева киселина и минерали като фосфор, калий, калций, магнезий,... Здрава сперма, здрав мъжАнализът, който са направили специалистите, е обхванал периода от 1994 година до 2011 година.... Здрав сън – здраво сърцеЗдравословният 7-8 часов сън е важна предпоставка за нашето здраве.
В ранната английска история осъдените на смърт престъпници били лишавани от сън.... 
Чай от маточина за здрав и спокоен сън
Зелено здраве в чиния
Сладко от бъзак
Как да си направим доматен сок
Цитрусов коктейл Здраве и енергия
Полезен сладолед
Полезен таратор
Салата Здраве с броколи и киноа
При алергии - листа от бъзак
Листа от бъзак при алергия
При диабет - корени от бъзак
Полезен ябълков сладкиш
Полезен пролетен бургер
Полезен морковен сладкиш
Полезен пълнен картоф
Как да си направя сок от алое?
Как да си направим сок от нар?
Доказано! Този мощен сок предотвратява рака
Плодов сок нагладно за здрав стомах
Здрава сперма, здрав мъж
Здрав сън – здраво сърце
