Gotvach.bg»Статии»Търсене
Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Не избягвайте наситени мазнини, ако искате да сте здравиТака че, ако искаме да намалим риска от сърдечни заболявания, искаме да имаме предимно големи LDL частици и колкото е възможно по-малко от малките.
Внимание!...
06 Юли
1
Забравете за тези храни, ако искате да сте здравиДнес модерната диета се характеризира с липса на хранителни вещества, в сравнение с диетата на нашите предци. Как така? С напредването на технологиите по-голямата част от нашите храни са произведени след някакъв вид обработка...
24 Септ.
6
Ферментиралите храни са задължителни, ако искате да сте здрави!Ферментационните процеси са известни от много древни времена. Нашите баби са напълно запознати от ползите на домашно приготвените туршии, получени чрез естествена ферментация, домашното кисело мляко и производните ...
24 Април
Искате да сте здрави? Пийте сок от целинаЦелината е една от най-широко употребяваните подправки в кулинарията. Позната е и под името кервиз и се слави с безброй лечебни свойства. Можем да я консумираме и под формата на сок, който е страшно полезен за здравето...
28 Дек.
Ако искате да сте богати, никога не правете това с парите!То гласи, че ако искаме да сме богати, не трябва да броим спестяванията си....
05 Август
Господа, захвърлете бельото, ако искате да сте плодовити!Те са на мнение, че носенето на прословутата шотландска поличка без бельо отдолу всъщност е чудесна среда за формирането на здрава семенна течност....
23 Окт.
Цитрусов коктейл Здраве и енергияЦитрусовият коктейл не е препоръчителен да се пие сутрин на гладно при болни с нарушена киселинност на стомаха - гастрит или язва.
Добре е да се консумира пресен, до 10-15 минути от приготвянето му....
27 Януари
Не се отказвай от хляба, ако искаш да си здрав!Съответно една филийка пълнозърнест хляб е равна на 2.8 г фибри....
18 Април
Не оправяйте леглото си, за да сте здравиПрестанете да сте педанти в оправянето на леглото си, ако искате да сте здрави по-дълго. Този нетрадиционен съвет отправят към перфекционистите в домакинството американски дерматолози....
03 Април
23
Салата Здраве с кейлЗаливаме със зехтин, оризов оцет и сол на вкус (оризовият оцет може да се замести с всякакъв друг вид или със сок от лайм или лимон).
Сервираме зелената салата свежа.
Салатата Здраве с кейл е много полезна....
17 Май
Зелено здраве в чинияБъркаме зеленото здраве в чиния енергично около 5 минути.
Сервираме бърканите яйца със зеленчуци и се наслаждаваме....
29 Април
Не яжте пред телевизора, ако искате да отслабнетеНаднорменото тегло се превръща в епидемия у нас, предупредиха здравни експерти....
30 Август
Филийки на фурна от стар хляб без мазнинаПоръсете отгоре филиите отново със сусам и ги поставете в предварително нагрята на 200 градуса фурна и печете до желания от вас загар.
Приятни филийки с вкус на банички без мазнина....
28 Юни
Чай от маточина за здрав и спокоен сънАко искаме да го пием горещ – подслаждаме с кафява захар, но в случай че предпочитаме меда пред захарта – трябва да изчакаме чая да поизстине леко (да е топъл, не горещ), тъй като медът губи полезните си свойства при взаимодействие...
20 Януари
Спорете, за да сте здравиУчени от САЩ твърдят, че не особено продължителните спорове, които възникват по важни въпроси, наистина са полезни за здравословното състояние на хората.
Когато човек изпитва чувство на напрежение по време на разговор...
19 Септ.
10 фрази, който не трябва да казвате на жена, ако не искате да ви напуснеЗлатната среда, ако не искате да я загубите, изключва следните фрази /виж галерията/ от речника на мъжа.
pageВ цикъл ли си?...
24 Януари
Отвара от Коприва за Здрава и Сияйна КосаСлед което не трябва да отмивате, оставете отварата да работи за вашата коса....
11 Март
1
Салата Здраве с броколи и киноаКиноата се сварява и към нея се добавят броколите, предварително сварени и наситнени на розички, бобът, маслините и всичко останало.
Овкусява се със сол, зехтин, лимонов сок или балсамов оцет на вкус....
05 Септ.
Яжте булгур, за да сте здравиТой има високаенергийна стойност и трябва да намери място и в ежедневното меню на всички онези, които искат да бъдат здрави....
29 Юли
Правете секс, за да сте здравиУчени от Университета \"Уилкс\" в Пенсилвания, САЩ, за пореден път установиха, че сексът е не много, не супер, не свръх, а мегаполезен за здравето. Дори да правите секс веднъж в седмицата, това интимно действие ще ви докара...
16 Май
Яжте стриди, за да сте здравиПохапването на стриди повишава имунитета, както и подобрява сексуалното здраве у хората. Освен това те са изключително богати на витамини, минерали и органични съединения....
05 Август
Проветрявайте жилището, за да сте здравиТой е полезен и помещенията в дома и в работата трябва редовно да се проветряват, за да бъдете здрави....
30 Април
Пийте морс, за да сте здравиМорсът е една от най-древните руски напитки, която на староруски е означавала буквално вода с мед.
Различните видове морс се приготвят с плодове и са много полезни през зимата, когато организмът има нужда от повече...
21 Март
Ако искате да ви харесват, никога не правете тези неща!Когато искате да впечатлите някой като вас обаче, няма да ви е трудно – хората без чувство за хумор се надушват./page
page8....
24 Януари