Смути с йогуртСпанакът се сварява и се слага в блендер. Също така се добавят и бананът и киселото мляко. Трябва да се смели добре.
Изсипва се в чаша, а кокосовите стърготини се използват за декорация. Консумира се охладено.
Може...
Смути с боровинкиПортокалът се обелва.
Плодовете и кокосовото мляко се слагат в блендера и се миксира.
По желание може да се побави 1 с.л. мед или няколко кубчета лед....
Смути с пъпешПъпешът се почиства, нарязва и се слага в блендер. Добавя се захарта и лимоновия сок.
Разбива се на бързи обороти, до получаването на хомогенна смес. Налива се в чаши и се поднася веднага....
Смути с кайсииПочистете кайсиите и ги пасирайте с останалите продукти до получаване на хомогенна смес. Сервирайте веднага....Смути с кивиРазпределете смутито в чаши. Във всяка добавете топкa сладолед или сорбе от киви.... Смути с медОбелените кивита и бананът се пасират, като към тях се прибави сокът от 1/4 лимон и лъжица мед.
Сервира се със сламка.... Смути с млякоОбелваме кивито и банана, добавяме млякото и пасираме всичко.
Поднасяме в красива чаша.... Смути с компотКивито се обелва и се прибавя към компота.
Изцеждаме сока от 1/4 лимон и пасираме.... Смути с папаяВ блендер се добавят всички продукти и се пасира до гладка смес, сипва се в изстудени чаши и се поднася веднага.... Смути с авокадоСложете в блендер авокадото, краставицата, магданоза и семената.
Блендирайте до желаната от вас гладкост, разредете с вода и блендирайте отново.
Сипете в чаша и консумирайте с удоволствие.... Смути с черешиСмутито се охлажда с бучки лед и се сервира. Ако искате по-сладък вкус, може да добавите малко мед.... Смути с коприваСмутито е свежо, леко и е чудесна закуска, особено след щети от преяждане или празници.... Смути с вишниСмутито с вишни е много вкусна и освежаваща.
Да ви е сладко!... Смути с кафеСервирайте смутито в чаша и консумирайте веднага.
Смутито с кафе е готово.... Смути с прасковиИзцедете сока от лимона, нарежете прасковите и банана и ги пасирайте в блендер. Добавете меда и поднесете с кубчета лед.... Пет летни ободряващи коктейлаБезалкохолна наслада
Тази рецепта е подходяща за всички дами, на които не им допада идеята за алкохол в горещините.... Ягодово смути с ментаПоднесете смутито охладено с парченце плод и консумирайте веднага.
Ягодовото смути с мента е готово.... Детокс смути с цвеклоДобавяме меда и блендираме на висока скорост смутито.
Сервираме с кубчета лед като детокс напитка.
Детокс смути с цвекло, богато на вкус и витамини.... Зелено смути с грейпфрутГрейпфрутът и ябълката се обелват и им се махат семките.
Заедно с банана се слагат в блендера.
Добавя се спанакът, налива се млякото/водата/сока и се блендира.... Бананово смути с ананасВ летните месеци може да се добави и 2-3 бучки лед.
Сервираме в подходящи чаши, като преди това поръсваме с канела на вкус и правим украса с парченце портокал или банан, захванат на коктейлна клечка.... Протеиново смути с чиаБананът се нарязва на кръгчета, налива се млякото, прибавят се семената, овесените ядки и чиата и се блендира.
По желание, а и за по-добро усвояване на полезните вещества, може предварително чиа семената да се накиснат... Морковено смути с авокадоМорковите се изстискват в сокоизстисквачка.
Авокадото се разполовява, костилката се отделя, а месестата част се пасира със сока от моркови.
Кориандърът също се изстисква в сокоизстисквачката и полученият сок се разбърква... 
Пет идеи за летни смутита
Смути с кайсии
Смути с киви
Смути с мед
Смути с мляко
Смути с компот
Смути с папая
Смути с авокадо
Смути с череши
Смути с коприва
Смути с праскови
Пет летни ободряващи коктейла
Ягодово смути с мента
Детокс смути с цвекло
Зелено смути с грейпфрут
Бананово смути с ананас
Протеиново смути с чиа
Морковено смути с авокадо
