За какво е полезна руколата?Това прави руколата идеалната съставка на зелените салати, но и на пастата, пицата и други италиански специалитети.
Този богат вкус и аромат идва от съставките на зеленчука....
Полезна салатаПочистете добре всички продукти. Настържете морковите и ябълката на тънки ленти с помощта на ренде. Настържете кората на лимона, а репичките нарежете на тънки ивички.
Омесете всички продукти като със сока на лимона първо...Полезна салатаПочистете добре всички продукти. Настържете морковите и ябълката на тънки ленти с помощта на ренде. Настържете кората на лимона, а репичките нарежете на тънки ивички.
Омесете всички продукти като със сока на лимона първо... 
Тученица: Изненадващо вкусна и много полезна!Тученицата се смята за плевел, но малко хора знаят нейните полезни свойства. Тя има леко горчив, кисело-солен вкус. С нея се приготвят чудесни салати, салца, яхнии, сандвичи, баници и други вкусотии....
Полезна многоцветна салатаЗа овкусяването е необходимо да изстискате сока от половин лимон, да разтворите кристалите морска сол в него и добавите зехтин на вкус. С това вашата цветна и много полезна салата е готова.
Добър апетит!...Полезна Спаначена Манджа.), прибавяме сол, смлян кимион, сминдух и джоджен на вкус.
Варим ястието без капак на тенджерата няколко минути - до предпочитаната гъстота.... Полезна Тахан халваСипваме слънчогледовите семки в блендер и пасираме, докато се смелят добре.
След това добавяме фурмите и стафидите и отново пасираме за 5 минути. Сипваме меда и смесваме в блендера до еднородна смес.
Покриваме съд... Полезна зеленчукова супаЛукът и чушките се изчистват и нарязват. В тенджера се слага вода да кипне и в нея се сипва лука и чушките да покипят 10 - 15 минути.
През това време се нарязват картофите и тиквичките на кубчета и те се слагат в кипящата... Картофите: Вкусни и много полезниКогато се варят, за да подобрите вкуса им добавяйте във водата няколко розички от броколи, моркови или карфиол. Тези добавки ще направят ястието ви още по неустоимо и с богат вкус.... Лозовите сарми – вкусни и полезниДобавянето на зехтин и подправките придават по-различен вкус на сармите.
Освен че са вкусни, сармите също така са и много полезни.... Полезни и вкусни зимни храниИма достатъчно вкусни, леки и полезни зимни храни, които дават енергия и в същото време пазят здравословния баланс в тялото. Кои полезни и вкусни зимни продукти е добре най-често да подбираме за менюто си?... Полезна тиквена крем супаПочистваме, измиваме и нарязваме тиквата и картофите на кубчета.
Прехвърляме ги в подходяща тенджера и ги заливаме с прясното мляко и 2 ч.ч. вода.
Слагаме ги на котлона и оставяме да заври. Когато това стане добавяме... Бабината полезна орехова разядкаЗа да получите тази ароматна и много полезна разядка, която е много богата на йод, трябва доста счукване, за да не се усещат парченца орехи.... Бърза и полезна закускаПолезната закуска е много бърза и лесна, както и засищаща и подходяща за топлите летни дни!
Това е любимата ми бърза и полезна закуска.... По-полезна палачинкова тортичкаИзползвайте крем по ваш вкус, ако не ви допадат моите предложения за крем.
И така...едната тортичка е с намазан сусамов тахан и мед. Другата е с извара и сладко от праскови, без захар (дехидратирани праскови).... Полезна отвара от артишокПортокаловата кора е просто за подобряване на вкуса, може да се ползва и листа от салвия, звездовиден анасон или мента.... Полезно смутиБананът трябва да е предварително нарязан на парчета и замразен за няколко часа в камерата.
Сложете в блендера банана, нарязаното авокадо, зеленолистните зеленчуци и семките. Пасирайте до получаването на крем.
Сипете... Полезни ореховкиОтстранете костилките на фурмите, нарежете ги на парчета и ги залейте с водата. Ако вашите фурми са по-сухи, може да се наложи да добавите още вода и да изчакате по-дълго време, за да омекнат.
Прехвърлете фурмите заедно... Вкусни и полезни смутита с магданозМагданозът е божествено растение, което дава прекрасен аромат и вкус на ястията, а на организма – безценни вещества, полезни за здравето.... 
Полезна многоцветна салата
Полезна Спаначена Манджа
Полезна Тахан халва
Полезна зеленчукова супа
Диета с фъстъчено масло - вкусна и полезна
Вкусни и полезни кето храни
Картофите: Вкусни и много полезни
Лозовите сарми – вкусни и полезни
Полезни и вкусни зимни храни
Полезна тиквена крем супа
Бабината полезна орехова разядка
Бърза и полезна закуска
По-полезна палачинкова тортичка
Полезна отвара от артишок
Полезно смути
Полезни ореховки
Вкусни и полезни смутита с магданоз
