10 храни за здрав панкреасСладък картоф
Като напомня панкреаса по форма, сладкият картоф го защитава, осигурява бавен поток захар в кръвообращението и освобождава храносмилателната система от ненужен стрес....
Яжте повече сладки картофиОсвен това сладките картофи са богати на витамин С и витамин D. Знаем, че витамин С помага на тялото да произвежда колаген, поддържайки здрави кости и кожа....
Как да готвим сладки картофи?Ако ли не, накиснете картофите в студена вода. От тях стават и отлични пържени картофи.
Ето и най-простата рецепта за печени сладки картофи: 4 сладки картофа и 1 ч.л. рапично масло....
Сладки картофи бататПечените картофи се готвят бързо - за около 15 минути. Поднесете ги с подлютен сос или друга притурка.
Сладките картофи батат са готови....Пълнени сладки картофиНастържете кашкавала и сложете върху картофите, овкусете с черен пипер, ако желаете.
Печете пълнените картофи на горен реотан във фурната до леко зачервяване на кашкавала.
Пълнените сладки картофи са готови.... Червени сладки картофиПрехвърлете картофите с 1 ч.ч. от водата, в която са се варили, в тава, овкусете ги със сол, черен пипер, къри, чили и куркума.... Червени сладки картофиПрехвърлете картофите с 1 ч.ч. от водата, в която са се варили, в тава, овкусете ги със сол, черен пипер, къри, чили и куркума.... Шейк за здрав стомахСмесете всички съставки в кухненски робот или блендер.
Пасирайте, докато всичко се хомогенизира и стане на гладко пюре.
Пийте този шейк в продължение на 3 дни като заместител на закуската или вечерята.... Ползи от сладките картофиХраносмилане и редовен стомах
Благодарение на високото съдържание на фибри в сладките картофи, те предотвратяват запека и спомагат за поддържането на здрав храносмилателен тракт.... Как се съхраняват сладки картофи?Съхранение на сладки картофи във фризер:
- Сладките картофи трябва да се измият или обелят;
- Трябва да използвате пресни сладки картофи, защото така ще увеличите времето за съхранение;
- След това картофите се сваряват... Киноа със сладки картофиКотлонът се намаля и се оставя още 15-20 минути, докато се сготви киноата и омекнат добре сладките картофи.
Нека ви е вкусно с тази киноа със сладки картофи.... Сладки картофи с плънкаС тази смес се пълнят сладките картофи и се запича за още 10 минути.
Печените сладки картофи с плънка се сервират топи, гарнирани с копър и чесън.... Пържени Сладки Картофи (Батати)Нарежете като обикновен картоф за пържене и осолете.
Загрейте тиган с мазнина - олио.
Изпържете картофите до приятен златист загар.
Извадете с решетъчна лъжица в чиния.... Толстолоб със сладки картофиОбелете и нарежете картофите на кубчета, а морковите - на колелца. Осолете.
Постелете дълго парче алуминиево фолио на дъното на тава, така че да остане част за повиване. Намаслете с малко зехтин.... Пръчици от сладки картофиВключете фурната на 200 градуса и печете картофите около 20-25 минути.
Поднесете пръчиците от сладки картофи топли.... Кремсупа от сладки картофиИзмийте и обелете картофите, морковите, лука и чесъна и нарежете.
В дълбока тенджера сипете зехтина и загрейте.
Запържете лука и чесъна. Загасете с червеното вино.... 
Неустоими ястия със сладки картофи
Как се отглеждат сладки картофи
Сладки картофи батат
Пълнени сладки картофи
Червени сладки картофи
Шейк за здрав стомах
Ползи от сладките картофи
Как се съхраняват сладки картофи?
Киноа със сладки картофи
Печени котлети сладки картофи
Сладки картофи с плънка
Пържени Сладки Картофи (Батати)
Толстолоб със сладки картофи
Крокети от сладки картофи
Пръчици от сладки картофи
Кремсупа от сладки картофи
