Тиквени семкиКърмещите жени обаче е важно да са доста винамелни, защото тиквените семки са доста силен алерген, затова е добре в началото да намалят порцията им.
Какви са ползите от покълналите тиквени семки?...
Крекери с тиквени семкиВключваме фурната на 200 градуса, за да се затопли, докато подготвяме сместа.
В купа разбиваме яйцата и добавяме изварата към тях. Посоляваме и добавяме всички семена.
Разбъркваме добре всичко и прехвърляме сместа...Песто с тиквени семкиВ загрят тиган с малко зехтин сложете тиквените семки, солта и черния пипер. Запържете ги за около 3-4 минути.... Домашни печени тиквени семкиИзваждаме семките от тиквата и хубаво ги почистваме, да не остане по тях от тиквата.
Сипваме почистените семки в гевгир и хубаво ги измиваме, оставяме ги за 15-20 минути да се оцеждат в гевгир.... Ползи от слънчогледовите семки и таханПолзи от слънчогледовите семки
• най-известната полза от слънчогледовите семки е поддържането на добро настроение;
• с високо съдържание на цинк и здравословни мазнини - здравословните мазнини са любимците на сърцето... Морковена палачинка с тиквени семкиДобавяме тиквените семки, шунката и морковите към получената яйчена смес.
В подходящ тиган загряваме малко масло и изсипваме по малко от сместа, оформяме като палачинка.... Доматен сос с тиквени семкиЗагрейте малко мазнина и изпържете продуктите със семките за няколко минутки.
След това ги прехвърлете в блендер, добавете кориандъра и пасирайте.
Овкусете соса със сол на вкус.... Печени сливи с тиквени семкиСливите се нареждат в тава и се пълнят със смес от натрошените фъстъци, слънчогледови и тиквени семки, разбъркани с меда.
Пекат се 25 минути на 200 градуса.... Печени тиквени семки в еър фрайърПечете тиквените семки за 15 мин за 180 °C като през пет минути разбърквайте семките.
При нужда увеличете времето с още пет минути.
Оставете печени тиквени семки в еър фрайър да се охладят преди консумация.... Питки с маслини и тиквени семкиТиквените семки начупваме, маслините нарязваме, ръсим върху тестото и отново премесваме. Оставяме в купа да удвои обема си.... Мляко с тиквени семки при глистиСмлените тиквени семки се сипват в чаша топло прясно мляко.
Получава се лечебно мляко, което се дава на деца с глисти вечер преди сън.... 
Масло от тиквени семки - ползи и приложения
Приложения на тиквените семки
Крекери с тиквени семки
Песто с тиквени семки
Домашни печени тиквени семки
Отвара от тиквени семки
Лешников тахан – ползи и приложения
Ползи от слънчогледовите семки и тахан
Глазирани моркови с тиквени семки
Морковена палачинка с тиквени семки
Доматен сос с тиквени семки
Печени сливи с тиквени семки
Безценните ползи на тиквените семки
Печени тиквени семки в еър фрайър
Хумус с тиквички и тиквени семки
Питки с маслини и тиквени семки
Тиганици с моркови и тиквени семки
Мляко с тиквени семки при глисти
Гроздови семки - ползи и приложение
Сусамов тахан - състав, ползи и приложение
