Gotvach.bg»Статии»Търсене
Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Храни, с които да преборим зимната депресияЕто храните срещу зимна депресия, които ще ви помогнат:
Семена срещу зимна депресия
- Ленено семе, конопено семе и семена от чиа - богати на омега-3 мастни киселини, истинска панацея за настроение....
03 Ноем.
Диетата преборва депресиятаС помощта на диета може да се отървете не само от целулита и допълнителните килограми, но и да се излекувате от депресия, убедени са гръцки лекари....
04 Ноем.
Как да преборим депресиите след празниците?Как обаче да се справим с това и да преборим лошото настроение?
Как да преборим депресиите след празниците?
Декември това е периодът на празниците, които са с привкус на детството ни....
05 Януари
Смути със супер храниС помощта на нож притиснете шипките, за да излезе плода от тях.
Поръсете купата с кокосовите стърготини, тиквените семки, шипките, сушената лайка, черниците и фурмите....
03 Септ.
2
Бебешко пюре със супер храниРибата може или да се свари, или да се изпече. Който и начин да изберете, все е добре. Намачкайте я с вилица и смесете с картофчето и семената....
02 Януари
Психична благотворителност или как да преборим стреса и депресиятаВ документа се казва, че терапията помага за намаляване на риска от повторна депресия и справяне с тревожността....
30 Май
Упражненията могат да помагат срещу депресиятаФизическото упражнение е добро лекарство за депресия, показва ново изследване....
27 Септ.
Как да замразим нахутЕто как да замразите нахут и да го ползвате веднага, щом ви се прииска да хапнете кюфтенца от нахут, яхния с нахут или друго ястие....
07 Юли
Как да изсушим дренкиОставете ги да се отцедят. Целта на кисненето в подсолена вода е да се премахнат всички малки мушички.
Наредете дренките върху мрежа за сушене. Сложете мрежата на сянка, на подходящо проветриво място....
18 Март
Как да карамелизираме лукСложете олио на тигана да загрява. Щом е готово, пуснете вътре лука да се пържи. Трябва да хване златист захар.
Прибавете захарта и объркайте добре....
08 Януари
2
Обща умора на организма - да я преборим с храни?Чувството на умора може да е предизвикано и от различни заболявания, депресия, неправилно хранене, пушене или алкохол....
30 Април
Храни, които могат да отключат депресияЛипсата на ендорфините в тялото не просто гарантира спад на настроението, но и отключва състояния, които могат да доведат до депресия....
17 Септ.
Храни, които да консумирате при депресияИзследване в British Journal of Psychiatry съобщава, че хората с диета, богата на пълноценни храни, по-рядко страдат от депресия....
28 Дек.
Тригуни Да си оближеш пръститеПредварително се сварява сиропът от захарта и водата и се оставя да се охлади.
Заливат се тригуните в тавата и се оставят за 3-4 часа да попие сиропа, после се хапват с наслада. Да ви е сладко!...
26 Септ.
1
Как да си направим пестоКак да си направим песто?
Първата стъпка за приготвянето на вкусно песто е да начукате чесъна и кедровите ядки заедно с морската сол. За целта използвайте хаванче....
19 Окт.
Как да сварим лесно кестениВече всички знаем как да сварим лесно кестени.
Насладете им се....
06 Август
Как да преборим егоизма?Ако се раздавате, помагате и давате без да искате нещо в замяна, това няма да ви донесе липси, а само духовно усъвършенстване и личностно удовлетворение....
24 Май
Как да преборим влагата?Солта, захарта, оризът и зърната от кафе са абсорбиращи храни, които могат да ви помогнат в борбата с влагата.
- Дървени въглища....
15 Май
Как да преборим безсънието?Така по-лесно ще се отпуснете и преборите безсънието. Същото важи и за писането, независимо какво, нито къде – дори изготвянето на списък за пазаруване би било достатъчно....
13 Август
Как да преборим самотата?Водете си дневник, това понякога помага. Така ще разберете по-добре себе си, за да Ви разберат и околните....
28 Дек.
Как да преборим уморатаТакива храни са зеленолистните зеленчуци, бананите, пълнозърнестите храни, месото, черен дроб и ядки.
Старайте се да се разхождате по-често. Дори 10-тина минути дневно помагат за освежаване и тонизиране....
23 Юни
Как да преборим махмурлукаКак да преборим махмурлука?
Зелевата чорба и пилешката супа са на първо място. С тях ще нормализирате водния баланс на тялото си. Успокояват и раздразнения от алкохола стомах....
27 Януари
Как да преборим плевелитеКак да преборим плевелите?
Не копайте дълбоко земята
Един от начините за борба с плевелите е щателното прекопаване на земята и отстраняване на плевелите с корените....
14 Юли