Gotvach.bg»Статии»Търсене
Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Колко протеин съдържа пилешкото?Най-диетичната част от пилето са пилешките гърди, като в 100 г сурови пилешки гърди с кожа се съдържат 19 г протеини. В същото количество пилешко месо, но без кожа има 21 г протеини....
05 Окт.
1
Протеинови палачинки с протеин на прахВ съда добавете и останалите продукти - яйцето, протеина, бакпулвера и прясното мляко. Разбъркайте сместа за протеиновите палачинки до гладка, еднородна смес....
17 Август
Бананови палачинки с протеин на прахНакрая се прибавят и сухите съставки, протеина на прах и бадемовото брашно. Отново се блендира до еднородна смес.
Печете палачинките от двете страни в загрят тефлонов тиган с незалепващо покритие....
04 Февр.
Смути със супер храниДобавете отгоре нарязан на филийки 1 банан, пресните малини и боровинки.
С помощта на нож притиснете шипките, за да излезе плода от тях....
03 Септ.
2
Пилешко на грилИзпечете пилешкото на грил за около 40 минути, като през цялото време обръщате на всеки 5 минути.
Преди да поднесете, залейте пилето с останалия затоплен маслен сос....
21 Ноем.
Пилешко на скараИзпечете на предварително загрята скара, като отвреме на време мажете с останалата марината. Наредете готовото пилешко месо в голяма чиния, отгоре поръсете с лука, кориандъра, чушките и лайма....
17 Септ.
5
Пилешко на уокНакрая пилешкото се нарязва също на жулиени (може и кубчета) и се добавя последно в уок тигана. Разбъркайте всичко до готовност на пилешкото и подправете с черен пипер....
24 Февр.
1
Пилешко на скараИзпечете на предварително загрята скара, като отвреме на време мажете с останалата марината. Наредете готовото пилешко месо в голяма чиния, отгоре поръсете с лука, кориандъра, чушките и лайма....
17 Септ.
5
Бебешко пюре със супер храниТова е необходимо заради съдържанието на сапонин, който ако не се премахне, пюрето ще горчи.
Сварете семената за около 15 мин в съотношение 1:3. на бавен огън....
02 Януари
Пилешко на грил тиганТова пилешко на грил тиган са супер мезе и за бира, и за вино - леко и вкусно!
Добър апетит!...
16 Август
Мариновано пилешко на скараЗаливаме пилето с марината за пилешко месо и оставяме за 1 час да поеме от подправките, така месото няма да е сухо, когато се пече на скара....
26 Ноем.
Манго пилешко на барбекюСервираме печеното пилешко с останалия сос в сосиерка и украсяваме.
Много свежо и вкусно манго пилешко на барбекю....
25 Ноем.
ТОП храни, богати на протеинПилешко месо
Пилешкото бяло месо е най-богатото на протеин месо. Една пилешка пържола дава около 27 г протеин. Приготвено на скара, то е сред най-предпочитаните меса....
30 Януари
Храни, богати на протеиниОколо 40 г бадеми съдържат 10 г протеин.
Пилешко, агнешко и свинско
Хубаво е както и с всички останали меса да избирате постно месо като тези меса предоставят от 30-33 г протеин в 100 г....
30 Юли
2
Ориз с пилешко на котлонВкъщи не харесваме сух ориз и често го приготвям по този начин - получава се сочен ориз с пилешко и зеленчуци!...
22 Март
3
Макарони с пилешко на фурнаПилешкото месо се накъсва на ситно. Пастата се сварява според указанията на опаковката и се отцежда. Прибавя се маслото....
15 Април
Патладжани с пилешко на фурнаПатладжаните нарежете на по-дебели кръгове и ги посолете обилно. Оставете ги да се отцедят от горчивината, след което изплакнете.
Всяко пилешко филе разрежете на 2 отделни по-тънки филенца и всяко от тях на още 2....
05 Юли
Ориз с пилешко на фурнаЗадушаваме ориза до остъклявамето му, след което го махаме от котлона, добавяме подправките на вкус....
30 Юни
1
Бързо мариновано пилешко на тиганПилешките пържоли се слагат в купа овалват се в подправките ( готовия микс), заливат се с колата и водата, след това се оставят да се мариноват за 10 минути....
17 Май
8
Елда с пилешко на фурнаПилешкото филе се нарязва на кубчета и се залива със соев сос. Оставя се за час, за да се маринова.
Запържваме в зехтин, след това задушаваме с морковите, чушките и подправките под капак.
Доливаме вода - 3 чаши....
15 Ноем.
1
Палачинки с пилешко на фурнаЗагрейте мазнина в отделен съд на котлона и запържете нарязаното ситно пилешко. Извадете го и в същата мазнина запържете за кратко накълцания праз....
07 Май
9
Спагети с пилешко на фурнаПечете запеканката на 200 градуса около 35-40 минути.
Спагетите с пилешко на фурна са много вкусни!...
21 Дек.
1
Марината за пилешко на скараСложете пилешкото месо, разбъркайте, затворете и оставете в хладилника за няколко часа.
Маринатата за пилешко на скара е много сполучлива....
21 Ноем.