Картофите на ДжеймиПоднесете печените картофи с бучка масло, а също така може да сложете по 1 ч.л. заквасена сметана вътре в розичката на картофа.
Картофите на Джейми са много вкусни и лесни....
Макароните на бабаСлагаме макароните да се сварят в дълбока тенджера, като подправяме със сол и малко мазнина.
След като се сварят, ги прехвърляме в гевгир малко да се отцедят и ги връщаме обратно в тенджерата....
За да отслабнете, яжте лук и чесънИн-продуктите са всичко сладко, млечно, картофи, макарони, тестено, свинско, риба и морски продукти. Също така банани, праскови, грозде, сливи, моркови, цитрусови плодове, краставици и домати....
Яжте сладко вместо ордьовър, за да отслабнетеВсички любители на сладкото вече могат да си отдъхнат, защото според ново проучване не е необходимо да спрем да хапваме сладкиши, за да бъдем в добра форма. Ако ви е трудно да спазвате диети и то само защото не можете...Яжте в шарени чинии, за да отслабнетеБял ориз в бяла чиния или червена чиния и пица с кетчуп определено не са добра идея. Комбинацията обаче между бяла чиния и пица с кетчуп определено може да ни помогне в борбата с килограмите.... Ориз А ла КубанаОформете купчинка от ориза и полейте с доматената салца.
Да ви е сладко с този Ориз А ла Кубана... Не яжте пред телевизора, ако искате да отслабнетеАко обичате вечер да гледате филмче, докато похапвате и в същото време имате наднормени килограми, знайте, че проблемите ви идват от телевизора.
Наличието на телевизор в помещенията, където се яде, е сериозен фактор за... Макароните на фурна на мамаЗапочваме да добавяме постепенно млякото, докато разбиваме на най-ниската скорост.
Готовата смес изсипваме върху макароните. Слагаме да печем в предварително загрята фурна на 180 градуса.... Картофите Соте на Джейми ОливърОбелете, нарежете на едро картофите и ги сварете в подсолена вода, така че да са почти готови, не преварени, за да не се разпаднат парченцата.... Ако ще отслабвате, яжте медНе се втурвайте обаче да отслабвате, като преустановите да се храните. Програмата за отслабване трябва да е фокусирана върху намаляване приема на калории, а не спиране на приема на калории.... Яжте повече сладки картофиСладките картофи трябва да присъстват и в менюто на диабетиците, защото веществата в тях регулират нивата на кръвната захар.... Как да отслабнем с варен оризДобре известно е, че оризът се използва в азиатската кухня като заместител на хляб – ако у нас е просто гарнитура, то в Япония се хапва ориз към всяко ястие.... Яжте само през 8 часа на ден, за да отслабнетеПразниците вече са на прага ни и това освен забавление и приятни моменти с най-близките, означава и често стоене на трапезата, което разбира се ще доведе и до излишни килограми. Вместо да гледате всички вкусотии и да се опитвате... Студени шишчетаВсички компоненти се нанизват на шишчетата, като трябва да се редуват.
Може да се добави и чушка.... Студени сармиСварете ориза в подсолена вода и го отцедете. Сложете зелевите листа да се бланшират в същата вода, за да омекнат. Оставете ги да се отцедят.... Как да замразим нахутЕто как да замразите нахут и да го ползвате веднага, щом ви се прииска да хапнете кюфтенца от нахут, яхния с нахут или друго ястие.... Как да изсушим дренкиОставете ги да се отцедят. Целта на кисненето в подсолена вода е да се премахнат всички малки мушички.
Наредете дренките върху мрежа за сушене. Сложете мрежата на сянка, на подходящо проветриво място.... Как да карамелизираме лукСложете олио на тигана да загрява. Щом е готово, пуснете вътре лука да се пържи. Трябва да хване златист захар.
Прибавете захарта и объркайте добре.... Студени пролетни сандвичиАко студеният сандвич ви се стори твърде сух по желание може да се полее с майонеза или друг вид сос.
Похлупват се с останалата половинка хлебче и студени пролетни сандвичи са готови за сервиране.... Студени солени хапкиИзмийте домата и го нарежете на равни колелца. В подходяща чиния за сервиране наредете на разстояние всяко колелце.
Върху него сложете по две парчета от пържените тиквички. Нарежете сиренето на плочки. Поставете по една... Пълнозърнести студени сандвичиВ този им вид сандвичите са изключително подходящи при пътувания, защото са удобни и могат да се консумират, без да се разтичат. Ако сандвичът се консумира в домашни условия, може да се сложи и домат.... Студени сандвичи калинкиСтудени сандвичи калинки, подходящи за парти.
Нарязваме франзелата на филийки и намазваме с масло. След това поставяне отгоре парченце сьомга, което е изрязано по големина на филийката.... Студени Джоб СандвичиКоличеството на плънката е по ваше желание и затова не е определена, а пълнежът за студените сандвичи е по ваше предпочитание и вкус.
Студените Джоб Сандвичи са готови.... 
Искате да отслабнете? Яжте от червени чинии!
Яжте сладко вместо ордьовър, за да отслабнете
Яжте в шарени чинии, за да отслабнете
Ориз А ла Кубана
Не яжте пред телевизора, ако искате да отслабнете
Макароните на фурна на мама
Картофите Соте на Джейми Оливър
Ако ще отслабвате, яжте мед
Яжте повече сладки картофи
Как да отслабнем с варен ориз
Яжте само през 8 часа на ден, за да отслабнете
Студени шишчета
Студени сарми
Как да замразим нахут
Как да изсушим дренки
Как да карамелизираме лук
Студени пролетни сандвичи
Студени солени хапки
Пълнозърнести студени сандвичи
Студени сандвичи калинки
Студени Джоб Сандвичи
