Дори и да не ви се вярва, медът е полезен за хората, които са решили да стопят излишните си килограми. Медът е изключително богат на различни полезни вещества.
Още преди много векове хората са използвали меда, за да лекуват с него раните си, гинекологични, белодробни, кожни и сърдечни заболявания.
Натуралният мед притежава редица ползи за здравето, включително и за отслабването. Медът съдържа захар, но и витамини и минерали. Тези хранителни вещества са от съществено значение за разтварянето на мазнини и холестерол. Медът помага за намаляване на теглото.
Когато комбинирате мед с топла вода, ще подобрите процеса на храносмилане и разграждане на мазнини. Те се натрупват като неизползвани ресурси в тялото и по този начин му добавят обем и тегло. Медът обаче мобилизира тези складирани мазнини. Когато те се изгарят, за да осигурят енергия за изпълняването на ежедневните дейности, може да се забележи постепенно намаляване на теглото и нивата на затлъстяване.
За да постигнете този ефект, разбъркайте една супена лъжица мед с равно количество топла вода и приемайте всеки ден. Медът може да бъде полезен за отслабването, когато се консумира и с лимонов сок.
Друга полезна рецепта е смес между канела на прах, мед и топла вода. Вземете една супена лъжица канела на прах, супена лъжица мед и една чаша топла вода. Смесете и изпийте течността на празен стомах.
Медът подобрява храносмилането и по този начин подпомага отслабването. Препоръчително е да се консумира след вечеря, особено след преяждане.
Не се втурвайте обаче да отслабвате, като преустановите да се храните. Програмата за отслабване трябва да е фокусирана върху намаляване приема на калории, а не спиране на приема на калории. Освен това, препоръчително е да увеличите дневния разход на калории чрез редовни физически упражнения.
Всяка храна, богата на фруктоза, каквато без съмнение е и медът, спомага за скорошното изгаряне на излишната телесна мазнина. По време на сън процесът на стопяване на мазнините е най-динамичен, поради което 2 – 3 лъжички мед се превръщат в катализатор, които го ускорява до нива, топящи няколко килограма месечно.
Коментари
.......