Gotvach.bg»Кулинарна мрежа»Моника Иванова»Моите форумни теми
Моника Иванова
Моника Иванова
Готвач
Моята стенаРецепти216Снимки596Статии4Съвети12Коментари10Форумни теми6Постове във форума75За менИзпрати съобщениеточки5100

Моите форумни теми

Моника ИвановаСподелете рецепта за боров мед? За какво го използвате?
Тази година си направих домашен боров мед и се чудя за какво да го използвам.
Моника ИвановаСпазвате ли преди- и следтренировъчното хранене?
Виждате ли разлика? Каква е вашата цел?
Моника ИвановаКолко е дневната нужда на организма от различните макронутриенти?
Споделете по колко грама е дневният ви прием от протеини, въглехидрати и мазнини.
Моника ИвановаДайте предложение за високо протеиново ядене?
Вече ми е трудно да разнообразявам храненето ми, тъй като наблягам на протеина. Дайте идеи за протеинови ястия
Моника ИвановаКисните ли суровите ядки преди да ги консумирате?
Срещам това в няколко книги, които чета. Там пише, че организмът ги усвоява по-добре така.
Моника ИвановаПо колко яйца консумирате на ден?
Чудя се дали приемането на яйца всеки ден може да ти навреди с нещо. Лично аз ям почти всеки ден по 1 жълтък и 2-3 белтъка, тъй като са богати на белтъчини и обогатяват закуската ми или следобедното хапване.