Авокадото е прекрасно допълнение към различни разядки, сосове и салати. Например в гуакамолето авокадото се комбинира с печени чушки, лук и домати. Може също така да си направите сандвич с авокадо, където да го хапнете заедно с яйца на очи.
Разбира се, има още много начини да комбинирате авокадо.
Салата от печени моркови и авокадо: Това мароканско ястие съчетава моркови, които са богати на витамин А и авокадо. Могат да се включат кимион и черен пипер за по-добра комбинация на вкусове и текстури.
Спагети с авокадо-доматен сос: Авокадото е не само тайната за усвояване на повече витамин А от традиционния доматен сос, но е и трикът за създаване на супер кремообразен, деликатен на вкус сос за паста. Задължително опитайте спагети с авокадо!
Сладки картофени топки с киноа и дресинг от авокадо и лайм: сладките картофи са богати на витамин А, а тези картофени топки са чудесен начин да им се насладите, особено с дресинг от авокадо и лайм. Двойно по-вкусно!
Кремообразно смути от авокадо и манго: Ако искате да се пренесете в тропиците, опитайте това смути с авокадо. Кремообразното авокадо и пикантното манго за направата на пенливо, засищащо смути, което ще увеличи усвояването на витамин А от него!
Суши рулца с моркови и авокадо: Тези суши рулца са цветни и подходящи за парти, и включват тази сполучлива комбинация от авокадо и моркови, богати на витамин А!
Как още да комбинирате този екзотичен плод със зеленчуков вкус, вижте в нашите изпитани рецепти с авокадо!
Прочети също колко калории има в авокадото и как да отслабнем с авокадо.
