Gotvach.bg»Избрани Колекции»В кои Храни се Съдържа Цинк
Facebook
Любими
Twitter
Pinterest

4

Храните, които съдържат този минерал, са миди, риба, птичият и телешкият дроб, бъбреци, мляко, телешко месо, ядки, гъби, елда, зеленолистни...

1

2

Витамин E има способността да да пречиства организма от вредните свободни радикали, които се образуват вследствие на нормалните обменни процеси...

Ядките, които са с най-високо съдържание на цинк са: тиквени семки, конопени семена, сусам, кедрови ядки, кашу, семена от чиа, пекан, ленено семе...

Умами се предизвиква от три основни съединения - глутамат, инозинат, гуанилат. Глутамат се съдържа естествено в много храни....

Рибата може или да се свари, или да се изпече. Който и начин да изберете, все е добре....
Рейтинг
4.3
Общо гласували: 3
51
42
30
20
10
Дай твоята оценка: