Хората, които страдат от диабет, трябва да спазват определен хранителен режим, в който трябва много да се внимава със захарта и сладките храни. В плодовете има форма на захарта, която е позната като фруктоза. Фруктозата оказва негативно действие върху диабетиците, затова те трябва да внимават с консумацията на плодове. Ако имате диабет все пак не бива да се отчайвате, защото има много плодове, които са подходящи за консумация при това заболяване.
За щастие, вкусното киви е един от разрешените плодове при диабет. Кивито е много полезно, богато е на големи количества витамин С, фибри и калий. То съдържа малко количество въглехидрати, както и малко фруктоза, поради което може да се яде при диабет. Кивито е истинска бомба от витамини, има редица ползи за здравето.
Плодът е много полезен при умствено претоварване, слабост и изтощение, лениви черва и проблеми с храносмилането. Намалява риска от образуване на тромби и предпазва от сърдечно-съдови болести. Кивито може да се консумира и под формата на сок, който е чудесен за повишаване на имунитета. Кивито е нискокалорично.
Сред другите разрешени плодове при диабет са кайсии и праскови, череши, грейпфрут, диня, пъпеш, горски плодове, ябълки и круши.
