Айрянът вдига или сваля кръвното?

Има редица фактори, които да станат причина в промяна на кръвното налягане - от заболявания и стрес, до резки промени във времето и др.

Неприятно, дори и опасно за здравето на човек може да бъде както ниското, така и високото кръвно налягане, затова е добре да знаете някои кои храни и напитки повишават или свалят кръвно налягане.

На въпроса айрянът вдига или сваля кръвното налягане не може да бъде отговорено еднозначно, защото действието му се определя и от редица други фактори.

По правило айрянът е здравословна напитка, приготвена само от кисело мляко, вода и сол. Наличието на сол в нея подсказва, че консумацията на айрян може да доведе до повишаване на кръвното налягане.

Всъщност, един от най-бързите начини да нормализирате ниското кръвно налягане е да изпиете чаша айрян със сол.

Но ако замените солта в айряна с канела, действието му ще бъде точно обратното. Чаша айрян с 1 ч.л. Канела по-скоро ще свалят кръвното ви, отколкото да го повишат.

Виж също кои чайове понижават кръвното и научи как действа ракията на кръвното.