Индексът на телесната маса представлява медико-биологичен показател, който служи за определяне на нормалното и здравословно тегло при хора с различен ръст.
С него може да се диагностицира затлъстяване или недохранване. Индексът на телесната маса се измерва в килограм на квадратен метър. Определя се по формула.
Формулата за определяне на индекса на телесната маса е изключително проста. Килограмите на индивида се разделят на квадрата на височината. Например мъж с тегло 75 кг и височина 1.73 има индекс на телесната маса - 25.06.
Нормалните стойности на този индекс при жени са между 19-24, а при мъже - 20-25. При по-възрастните и 26 се смята в нормите, но над тези стойности вече се говори за затлъстяване.
Индексът на телесната маса не е показателен при бременни или кърмещи жени, както и при лица със значителна мускулна маса.
Коментари
За мъжете - нормални стойности са тези между 20-25, а за жените между 19-24. При възрастните индивиди ИТМ до 26 се счита за норма.